常听朋友说服维生素C丸和维生素E胶囊能美白和祛斑,我...
2012-11-20
问题描述:(女 , 45岁)常听朋友说服维生素C丸和维生素E胶囊能美白和祛斑,我尤其想了解长时间每天服用的话会有副作用吗?希望有关专家帮我解答一下.!
医生回答(1)
刘秀英
医生会员
信丰县人民医院
病情分析: 维生素C可以每天服用,因为是水溶性维生素,多了会排除,不会造成不良后果,VE是脂溶性维生素,储存在脂质中不易排除,一般不会每天吃。
意见建议:维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险 ⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂 ⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
2012-11-20