吃哪种维生素c可以祛斑

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。

吃维生素C和维生素e能够祛斑吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

维生素C和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素C或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。

蜂蜜和维生素C能祛斑美白吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

蜂蜜和维生素C能祛斑美白，祛斑如果使用涂抹类一般都是有伤害的，尤其是伤害角质层，可以口服维生素E和维生素C一起，是可以很好的美白祛斑的。平时注意防晒，避免阳光直射，可以有效预防新斑产生。

外用维c可以祛斑吗

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

外用维c通常可以祛斑，但效果不太明显。外用维生素c的药膏可以减少黑色素形成，能起到美白祛斑的作用，但效果不太明显，而且如果斑比较严重，外用维生素c没有什么效果。脸上有斑可以通过激光的方法进行治疗，主要是利用特定波长，准确的穿透到皮肤深层病变部位，可以分解色素细胞，击碎色素颗粒，然后通过身体代谢排除体外，从而达到祛斑的效果。在去斑后要多吃含维生素的水果和蔬菜，多注意防晒，避免受到日光的照射。

维生素c可以祛斑淡斑吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

维生素C通常可以祛斑淡斑，但见效比较慢。维生素C具有较强的抗氧化能力，能够直接穿过皮肤细胞间隙，直达皮肤深层，从而可以达到对抗自由基抗氧化的作用，有助于减少黑色素细胞形成，从而可以达到祛斑淡斑的效果，但需要长时间坚持才可以看到效果。如果想要快速达到祛斑淡斑的作用，可以选择激光的方式，通常是利用激光的光热学原理，能够使皮下色素颗粒快速升温爆破，并且被巨噬细胞所吞噬，随着人体代谢排出体外，从而可以达到淡斑祛斑的效果。

维生素c直接涂在脸上能祛斑吗

章庆国

主任医师 中国医学科学院整形外科医院

维生素c直接涂在脸上可以辅助祛斑，效果不是很明显。维生素C通常可以起到抑制黑色素合成的作用，因此对辅助淡斑的效果有一定作用，如果想要达到彻底祛斑，还可以选择皮秒激光的方法治疗，能够通过不同的波长，然后刺激到皮肤的深层组织，使黑色素破坏排出体外。手术后避免伤口出现感染，最好不要用手去抓。日常还要多吃一些维生素C比较丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜或者是柠檬，保持水分充足。

用压缩面膜加维生素c可以去祛斑吗

戴耕武

主任医师 四川省人民医院

用压缩面膜加维生素c可以淡化斑，但是不可以祛斑。维生素C可以淡化或祛斑，起到美白的效果，维生素C是一种水溶性的维生素，又称之为抗坏血酸，维生素C的主要功效就是抗氧化，保护细胞。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。建议情况严重及时就医，不要吃辛辣食物，不要过早沾水，避免感染，去正规的医院治疗。

怎么用维生素c祛斑美白

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

用维生素c和珍珠粉搭配有祛斑祛斑美白的效果，但是不是很明显。维生素c是能祛斑美白的，但是祛斑美白是要区分的，维生素c的祛斑效果需要结合其他的产品一起用，才能达到定的效果，例如珍珠粉。维生素c的美白效果是食用也可以达到的，但是需要长期坚持服用。激光祛斑，祛除黑色素后修复里层的皮肤，提亮肤质，祛斑和美白是一起达到的。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行激光祛斑。另外治疗后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。

补充维生素c能祛斑吗

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院

补充维生素c一般不能祛斑，主要可以起到抑制黑色素合成的作用。脸上出现褐色斑点有可能是受到紫外线照射引起的，还有可能是饮食不规律，或者经常也导致黑色素合成增加造成的。可以采取激光的方法治疗，同时也可以选择光子嫩肤，对淡化色素沉着的效果是比较好的，能够去除脸上的褐色斑点。防止斑点出现复发的现象，要做好面部的清洁卫生，在室内和室外的时候涂抹上防晒霜，最好不要劳累过度。

维生素C擦脸可以美白、淡斑吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，维生素C擦脸可以美白淡斑。维生素C是一种还原剂，具有抗氧化的作用，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，可以抑制体内的自由基和黑色素的生成，作用在皮肤上时，可以延缓皮肤衰老，帮助皮肤美白。促进血液循环，帮助黑色素的代谢，从而淡斑，改善皮肤暗沉，但效果并不是特别明显，除了涂抹补充维生素C以外，日常防晒也是非常重要的。

怎么用维生素c祛斑

鲍世威

副主任医师 北京医院

维生素E是一种常见的，又很重要的脂溶性维生素，它的生理功能很多。对于皮肤而言，主要是能够抗氧化、抑制黑色素的合成，所以具有一定的抗衰老、抗色斑的作用。维生素E用于去除色斑，内服常规剂量是每天1-2粒，每粒50mg，要坚持一段时间。在外用方面，有已经制好的维生素E霜可以长期使用；也有人将维生素E的软胶囊用小针刺破以后兑一定的水，然后轻轻揉擦在脸部，用来治疗脸部的色斑也是有一定效果的。还有人将维生素E与牛奶、蜂蜜等混合在一起外涂面部，过10分钟到15分钟以后再清洗干净，也具有一定的淡斑、美白的效果。建议平时注意防晒，一天三次口服，每天三次口服，祛斑的作用，同时使用会有祛斑的作用。

怎么用维生素c祛斑美白

路会

副主任医师 中日友好医院

维生素C只能短期服用，每天吃一片，最多吃一个月。祛斑美白的效果不明显，可以通过激光快速达到祛斑效果。激光祛斑的原理是利用激光产生高强度的光束，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，通过瞬间产生的能量让色素颗粒崩解汽化，使血管封闭，然后由身体组织排出体外，最终达到祛斑的目的。激光去斑针对性强，祛斑的效率已经有了很大的提升。并且治疗时间短，恢复快。为了保证恢复效果，建议求美者定期去正规的医美机构进行复诊。另外术后注意局部护理，不能沾水，避免引发感染。

吃维生素c和e对祛斑和美白有用

黄丽映

护士 南方医科大学附属医院

指导意见：你好，有定的作用，按年龄的话可以吃，但是如果是怀孕初期就最好不吃。

维生素c能美白祛斑吗

汪志冰

医师 江西省永新中医院

病情分析： 你好，维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。意见建议：维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。

常听朋友说服维生素C丸和维生素E胶囊能美白和祛斑，我...

刘秀英

医生会员 信丰县人民医院

病情分析： 维生素C可以每天服用，因为是水溶性维生素，多了会排除，不会造成不良后果，VE是脂溶性维生素，储存在脂质中不易排除，一般不会每天吃。意见建议：维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险 　　⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂 　　⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。