宫寒气血虚怎样调理

赵晓东

主任医师 北京医院

平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。

女孩手脚冰凉是宫寒吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

女孩出现手脚发冷可能是宫寒，也可能不是。宫寒主要会出现小腹冷痛，白带量多、颜色暗等症状，女性来例假的时候会出现月经量少、经期推迟、痛经、舌苔白腻、脉沉涩等症状。如果出现手脚发冷，这是脾肾阳虚，四肢不热的症状，可能是没有宫寒。手脚冰冷和宫寒是不一样的，二者是可以共存的，如果女孩已经来了月经，出现宫寒典型症状，伴随有手脚病理，可能是宫寒。

女生手脚冰凉是宫寒吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女生手脚冰凉可能是宫寒，也可能不是宫寒，具体内容如下：脚发冷有很多种情况，比如气血亏虚，导致血液循环不顺畅，导致血流量减少。这是因为身体虚弱，所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚，或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷，则可能是因为宫寒引起的，建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等，可以改善手脚发凉的情况。

宫寒不孕吃什么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒可以用中药来调理，可以吃暖宫丸治疗，宫寒是因为女性体内湿寒气较多，沉积体内不易消除，平时注意不吃生冷食品，多吃温热易消化的食物，不要过度劳累。多喝热水，肚子受凉要用暖水袋暖一暖。

宫寒不孕怎么调理

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫寒不孕重在调理，现在不能生育，不要有太大的心理负担，应当从日常生活入手进行调理，平时不要碰生冷的东西，调节自己的生活方式，适当的进行身体锻炼，同时做好平时的保暖措施，特别是在冬天天气寒冷的时候，只要宫寒恢复，生育能力也能调理过来。

宫寒的怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒调养平时可以多喝西洋参茶，黄芪茶，或者多吃黑豆黑芝麻等。注意保暖，每天多喝温开水，避免暴饮暴食，不要吃生冷的海鲜或者油炸食品，加强营养，保持大小便通畅。服用一些补气养血的中药。

宫寒如何调理效果快

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底的经络和穴位，从而疏通经脉、调畅气血、改善血液循环等。平时注意饮食调理，不要贪凉，即使在炎热的夏季也不要多吃冷饮、寒性水果等。宜多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、阿胶等补血，还可以用生姜羊肉汤调理。

宫寒血虚怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒血虚平时主要是补血温经散寒对症调理。食疗可以多吃一些大枣，山药，龙眼肉核桃，牛羊肉等食品调理，中成药物可以选择一些温经散寒补血的药物对症治疗，有时间调理中药治疗。

宫寒饮食怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒的不能吃寒凉性食物，多吃温热性食物，宜多吃一些牛羊肉，多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果富含维生素的食物。可以对症口服药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，应注意休息。

宫寒怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

多吃温暖食物。可以用生姜，红糖和大枣来服用。女友在感冒时保暖，避免穿得太瘦，不要吃冷食。建议吃温热的食物。应清淡饮食，注意休息。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

宫寒怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。

宫寒自己在家怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫寒调理需要在生活习惯上进行改变，平时不能够过多的吃冷饮或者是接触凉水并注意保暖，同时在平时，可以多吃当归生姜羊肉汤来调整宫寒的体质。均衡饮食，尽量做到饮食平衡、营养平衡。多吃补气暖身的食物，少吃寒凉的、刺激性的事物；良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、规律的生活、不熬夜、长期熬夜的人容易肾虚，肾虚肾阳不足就会引起寒气入侵。适当的运动，良好的运动习惯，可以强身健体、改善身体素质。

手脚冰凉吃什么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，手脚冰凉吃什么调理需要根据病因进行一般情况下，需要根据实际情况来判断，具体内容如下：1.阳气虚：如果患者阳气虚，可能会导致体内生寒，使患者手脚冰凉，此时，患者可以遵医嘱吃当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等来进行调理。2.阳气郁结：长期忧思、肝气郁结等因素可能造成患者阳气郁结，可能出现手脚冰凉的症状，患者可以遵医嘱使用四逆散来疏肝理气，进行调理。

手脚冰凉怎么样调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手脚冰凉的调理方法有:1.患者可以多吃一些含热量的食物，比如面条，鸡蛋，牛奶等，增加机体的热量，糖尿病患者要慎重饮食。2.患者可以当的进行一些体育锻炼，比如慢跑，瑜伽，游泳等。如果下肢特别凉，应该加大体育运动。3.患者应该养成夏天泡澡的习惯，促进四肢末梢的血液循环，帮助睡眠，改善手脚冰凉的情况。

小腹痛是宫寒吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在非月经期间出现小腹疼痛，不排除是有妇科炎症的可能。需要做一下妇科检查。化验一下白带常规，看看有没有阴道炎。如果有阴道炎，需要阴道内上药消炎治疗。做彩超看看有没有盆腔积液。