宫寒怎么调理
2023-02-17
问题描述：我有宫寒的毛病，月经不正常，有时还会痛经，手脚发凉，宫寒怎么调理呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
宫寒可以通过运动、改变饮食、内服中药、外敷药物进行调理。户外慢跑或者快步走，是调理宫寒的简便办法。平时注意饮食调理，不要贪凉，宜多吃补气暖身的食物，还可以用当归生姜羊肉汤调理。脐部外敷药物也可在一定程度上调理宫寒，配合中药口服，标本兼治，促进子宫血液循环。
2023-02-17