绝经后失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

绝经后失眠可以通过应用药物和改善生活习惯来治疗。如果患者是体内激素水平障碍引起的，可以使用补充肾脏的药物，但必须在医生的指导下使用。失眠严重的话，还可以用口服失眠药来调节。而且，如果伴随着不安，还可以和抗焦虑药联合使用。另外，睡前可以喝一杯热牛奶，还可以起到促进睡眠的作用。一般来说，患者应该吃清淡易消化的食物。不吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

绝经失眠要持续多久

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

需要根据每个人的实际情况来做具体的判断，少则一个月，多则好几年。绝经期失眠是一个正常的情况，当内分泌出现紊乱之时，人就会非常的烦躁，一般情况下会持续很长的一段时间，具体有多久需要根据自身的情况来判断。平素要注意放松心情，不要思考太多的事情，要注意好好休息。如果实在是不能入睡，可以在相关人士的指导下服用一定剂量的药物帮助入眠。

快要绝经会出现哪些症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，快要绝经的这种情况也叫做更年期或是围绝经期。是由于女性雌激素减少导致。通常表现为潮热出汗、失眠健忘等症状。一、潮热出汗中医上来讲，女性更年期是由于肝肾阴虚导致，西医则认为是由于卵巢功能逐渐减弱，体内雌激素水平下降后内分泌系统紊乱，引起人体血管收缩能力受阻，表现为潮热、潮红、多汗等症状。二、失眠健忘由于内分泌系统异常，导致出现失眠健忘的情况，表现为睡眠障碍、入睡困难、多梦等，严重影响睡眠质量，还会诱发神经系统的失调，出现记忆不清、模糊、健忘等问题。对于更年期的治疗可以服用同仁堂坤宝丸，它是由覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组方炼制而成的丸剂，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能有效改善女性更年期的情况。

女人快绝经前的症状是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人快绝经前的症状是激素变化、月经失调、躁动、盗汗等，具体情况分析如下：因为在绝经期之前，卵巢的内分泌机能会下降，所以性激素的变化会降低，从而引起身体和精神方面的一些疾病。大多数妇女都会有月经失调的症状，一般是因为稀发的，或是因为没有排卵而引起的，主要是因为经期推迟，或是阴道内的长期流血。此外，还可能会有一部分妇女出现躁动、盗汗、眩晕、睡眠质量差、焦虑不安等症状。

女人失眠头疼怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

女性失眠头痛有几个原因：1.大部分都是因为太累造成的。平时一定要注意多休息，不要给自己太大的压力，避免干重活、累活。2.可能是你晚上睡觉前有太多的担心和想法。晚上睡觉前尽量放松心情，晚上睡觉前泡热水脚，促进血液循环，提高睡眠质量。3.可能是体内营养不足造成的。平时尽量避免偏食挑食，多吃新鲜蔬菜水果。4.不排除是心脑血管疾病。长期失眠多梦会严重影响你的工作和生活。所以为了安全起见，建议尽早去正规医院，做一个全面的体检。

女人晚上失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

调节女性失眠的方法有：第一、心理调理。避免过度紧张和愤怒，不要熬夜，按时休息，调整自己的情绪，保持积极乐观的生活态度。第二、饮食习惯的调理。平时多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃补气养血安神的食物，如黑豆、牛奶、小米粥、蛋黄、核桃、荔枝等。第三、药物调理。目的合理使用谷维素、养心安神片等安神补脑药物。

中年女人失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

去除影响睡眠的因素。第一、比如情绪、压力、过度疲劳、睡眠不规律、经常熬夜等等。第二、建议养成良好的睡眠习惯，作息规律。下午和晚上避免喝茶和含咖啡因的饮料，白天进行适当的体育锻炼，有助于提高睡眠质量。第三、定时睡觉。不管晚上多晚入睡，早上要有规律地起床，白天可以缩短睡眠，休息或者不休息。第四、在舒适、安静、黑暗的环境中休息，避免在卧室做与睡眠无关的事情，如看书、看电视等电子产品。第五、还可以服用改善失眠的药物，如谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆等。

总是失眠头疼怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

总是失眠头疼的原因如下：1、精神心理因素。比如工作压力太大，导致情绪压力太大、焦虑，容易导致大脑神经兴奋，进而导致经常失眠头痛。另外，突发的不良事件，对精神造成极大的创伤和刺激，也会影响心情，进而导致失眠、头痛。2、高血压。如果患者定期服用降压药或经常受到情绪刺激，愤怒和发脾气容易导致血压异常波动，也会导致经常失眠和头痛。3、药物因素。比如服用咖啡因、茶碱类药物，可能会影响中枢神经递质的变化，进而影响睡眠时的失眠、头痛症状。

49岁的女人绝经前症状

周丹

副主任医师 北京医院

49岁的女人绝经前症状一般会有月经的改变、潮热等。49岁是围绝经期，绝经前会出现以下症状：月经周期延长，月经周期紊乱，临床表现为月经量增多、临床上月经量减少。女性也会出现潮热、多汗、失眠等症状。更年期女性，体内荷尔蒙水平下降，性欲下降。由于个体差异不同，49岁的女人绝经前出现症状的程度也不相同，建议女人注意休息，避免劳累。

绝经女人临床有哪些症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

绝经以后由于卵巢功能的衰退，会出现腰膝酸软，潮热盗汗，失眠多梦，烦躁易怒，口干咽燥，阴道干燥，性欲减退，或者面色晦暗，精神萎靡，神疲乏力，畏寒怕冷，夜尿频多，面部下肢浮肿，大便溏薄等症状。

女人绝经前有什么症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人绝经前是由于卵巢功能衰退，出现了激素水平下降，所以引起了更年期综合征，有的人会月经很多，有的人会月经很少，滴滴答答不容易干净，当然这种表现个体差异很大。

女人绝经前症状有哪些

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性月经周期紊乱、血管收缩等都是常见症状。妇女的卵巢机能通常在40-50岁之间发生，从卵巢机能开始减退到全部消失大约12个多月。在这段时间内，妇女可能会有不同程度的临床症状。1.经期失调和经期停止：经期变化是女性经期异常、经期缩短、经量增加或减少甚至停止等早期的主要临床症状。2.颈动脉收缩：以潮热、出汗为特征，是围绝经后的一种常见的临床症状。潮红从胸部开始，一直到头部和脖子，再扩散到整个身体。在发红的地方，病人会感觉灼热，皮肤发红，然后爆发出大量的汗水。这种情况可以从几秒到几分钟，从一星期一到两次，一天几到几十次。

女人绝经有哪些症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人绝经的症状一般有月经变化、血管舒缩、精神状态改变等。1.月经变化：这是围绝经期的第一个表现。可出现经期逐渐缩短、经量减少、最终绝经。一些女性的例假一向很正常，但会在很短的时间内突然停止。2.血管舒缩：以潮热为主，是体内雌激素水平下降的特征。其特点是面部、颈部、胸部的皮肤一阵阵的发红，多反复发作，并伴有流汗。3.精神状态改变：情绪激动、焦虑、多疑、情绪低落、自信心下降、情绪失控等；有些病人还会出现记忆力减退、注意力不集中、失眠等症状。

女人绝经有什么症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

会出现月经不调、潮热汗出、心烦失眠、手足心热等症状。出现绝经不用太担心，这是自然生理现象，但如果比较严重，甚至影响到日常的生活和工作，就需要药物治疗。女人之所以绝经，主要是由于卵巢功能衰退后，卵巢不会再周期性的分泌雌性激素和孕激素。

女人要绝经是什么症状

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性绝经，大概会出现在49岁左右，一般是卵巢功能的逐渐退化以及雌激素水平的降低，进而导致的一系列的绝经综合症症状。通常情况下，女性绝经最明显的症状表现就是月经方面的变化，月经会开始变的无规律、周期不规则、经量可以增多或减少、经期可以延长或缩短，甚至还会可以出现潮热、盗汗等症状。此外，也可以出现一些自主神经失调症状，比如头痛、失眠、耳鸣、眩晕等。每个人体质不同，具体症状表现是因人而异的。