寻医问药
怎么祛湿气
问题描述:我长期居住在阴凉的地方,常年长痘也不清楚原因,一直以来湿气比较重,怎么祛除湿气?
医生回答(1)
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拔罐可以祛湿气吗

王燕

主任医师 中日友好医院
拔罐是可以祛除湿气的。拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,高热抽搐皮肤溃疡、水肿、大血管处以及孕妇腹部、腰部等部位不宜拔罐,拔罐时间较长可能会出现水泡,拔罐后不能立刻洗澡。
吃什么祛湿气

王燕

主任医师 中日友好医院
吃红豆薏米粥可以祛除湿气,红豆有健脾止泻消肿的功效,而薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常可以多吃水芹,或炒菜或凉调都行。
去湿气减掉小肚子吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
去湿气应该是可以的,不过减肥的办法还是少吃多动,在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
湿气太重怎么样快速祛湿

王燕

主任医师 中日友好医院
去除湿气的方法要避免潮湿的环境,尽量减少阴雨天的外出,少睡地板,尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话,要多开窗户通风。要做到饮食清淡,不吃肥甘厚味,也要少吃辛辣的食物。
湿气重喝什么好

王燕

主任医师 中日友好医院
女生湿气重,可以喝生姜红茶,生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效,用来治疗痛经和月经不调;陈皮茯苓茶,陈皮茯苓茶是以陈皮和茯苓为主要原料制成的,具有良好的健脾燥湿功效;还有五花茶,山楂祛湿茶;红豆薏仁茶;普洱茶都可以祛湿的。
孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
祛湿的中成药是什么

王燕

主任医师 中日友好医院
去湿的常见中成药应该具体到医院听取医生的建议来进行开药。生活环境的变化,气候的变化,不良的饮食情况等,均可形成湿在体内发生。湿气过重的话会导致肾虚腰酸,胃肠道不好等方面的疾病。去湿气的方法就是吃中药调理,食疗建议吃当归生姜羊肉汤,红豆薏米粥。
祛湿气的食物有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院
去湿气的食物具有红豆,红豆具有除湿的功效,可以很好的排除体内的湿气,薏米有健脾祛湿的功效,既可以祛除湿气,也可以用来治疗脾胃虚弱,苦瓜具有利尿祛湿的作用,山药有补脾的功效,可以加强脾胃的功能,有效的排除体内的湿气。
祛湿气的药有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院
去湿气的食物很多,例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等,但需要注意的是,红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气,而茯苓、山药利湿而不伤肾。湿气有多种办法,中医首先是药物疗法,食物疗法,当然其他的一些非药疗法也有所帮助,根据自己的意愿,看看是想吃药还是,重的话要吃药,湿气不是很重,尽量还是食疗。
祛湿气能减肥吗

王燕

主任医师 中日友好医院
减肥的主要本质是燃烧脂肪,而湿气会阻碍身体当中的脂肪燃烧,所以去除湿气,对减肥会有一定的帮助,同时,可以服用红豆薏米茶来祛湿,不仅能够生津止渴,也能够解毒消肿等。在平时要一些清淡易消化的东西,以免对身体当中的肠胃产生一定的影响,要注意多喝水,补充身体当中的营养。
艾灸祛湿气多少钱

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,艾灸祛湿气多少钱,需要根据多方面来判断。艾灸可以起到活血化瘀、祛邪止痛的功效,而且灸术以温热为主,能够很好的排出患者体内的湿邪。艾灸次数和时间要视病情轻重而定。一次艾灸祛湿气的费用大概在30-50元左右,比如一星期两次,一个月八次,一个月为一个周期,大概要300-400元左右。如果是轻度湿热,一般一星期用一次即可。对于有严重湿邪的病人,一般一星期需要进行2-3次的艾灸。
喝什么祛湿气效果最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。第一种,喝红豆薏米粥祛湿气效果最好,薏米有清热利湿、利水消肿等作用,红豆有解毒、祛湿等作用。第二种,喝喝普洱茶湿气效果最好,主要有清热解毒、祛湿等功效。第三种,喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。此外,患者饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物,多去户外运动,多锻炼能够提升身体内的阳气。
湿气疙瘩怎么消除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
临床上一般没有湿气疙瘩的说法,但是如果患者的皮肤上突然出现了一个风团一样的组织,数量越来越多,越来越大,互相融合,还会有明显的瘙痒,但是一旦消失了,就会消失。如果患者的皮肤上出现丘疹和丘疱疹等症状,同时伴有明显的渗出和强烈的瘙痒,就需要考虑是否患有湿疹。荨麻疹和湿疹属于比较常见的皮肤炎症,所以治疗起来比较简单。需要到正规的皮肤科就诊,明确病因,再进行进一步的治疗,不能因为湿气疙瘩就在自行使用药物。
最去湿气的祛湿汤有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,没有最去湿气的祛湿汤有哪些这一说法,患者可以适量喝红豆汤、土茯苓糖水等祛湿的效果较好具体情况分析如下:红豆汤:红豆为豆科植物红豆树的种子,是一种药食同源的食物,红豆含有丰富的蛋白质、维生素E、铁元素等人体所需的营养物质,红豆汤还能促进人体内水液运行,促进排尿,进而起到去湿、消肿等作用。土茯苓糖水:土茯苓糖水是以土茯苓以及白糖所制作而成的一种药膳,土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎,具有解毒、除湿、通利关节等功效。
祛湿气的茶有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,祛湿气的茶有红豆薏米茶、金银花茶等。具体内容如下:红豆薏米茶是祛湿快速有效的。另外,用来煲汤也能起到祛湿的作用。经常饮用普洱茶还能祛除体内的水分。金银花茶具有清热消炎、祛湿的作用。还有陈皮茯苓茶,可以健脾利湿。可以去除身体湿气的中药有:参灵白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等。身体湿热时要多做锻炼,有助于排除体内的水分。另外,每天晚上睡觉之前都要用温水泡脚,这也是一种驱寒方法。