益母草颗粒的作用及食用方法

王燕

主任医师 中日友好医院

这种药的功效，主要是活血调经，用于月经量少，产后腹痛等。它的禁忌证是孕妇禁用，忌食生冷食物。气血两虚引起的月经量少，色淡，质稀并伴有头晕，心悸，疲乏无力等不宜选用这个药物。有高血压，心脏病，肾病，糖尿病，或正在接受其他治疗的患者，均应在医师指导下服用。青春期的少女以及更年期的妇女需要慎用。

中药酒女贞子的作用及食用方法

王燕

主任医师 中日友好医院

女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能，而且女贞子是有显著的抗衰老作用，而且一些人出现了精神不振也是可以使用的，因为女贞子还可以抗疲劳，但是如果要服用的话应该要注意脾胃虚寒的患者要适量的服用，不能过多服用，不然可能会很容易导致滑肠的情况。

茯苓作用和食用方法

王燕

主任医师 中日友好医院

茯苓是生活中常见的一种中药，是长在松树底下的一种食用菌类，具有利水消肿的作用，可以用来治疗小便不利等疾病，有效的排出体内多余的水分，缓解水肿，适合水肿和尿少服用。具有养心安神的功效，可以用来治疗由于心火旺盛而导致的心烦气躁等疾病。茯苓可以磨成粉，做成茯苓饼吃或者是冲茶喝。

白扁豆的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是补脾暖胃、化湿消熟、补虚止泻的药食两宜佳品。白扁豆不仅食用价值高，药用价值也较高。白扁豆还适合于粳米一同煮粥食用，可增添健脾之力，对于夏季泻痢或烦渴颇有效果，尤其适合老年人使用。

赤小豆的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效。临床上常用于水肿，脚气，小便不利等。可以治疗由于脾虚水肿，脚气，也可以用于全身湿邪比较重的保健治疗。赤小豆可以用来煮粥食用。

海螵蛸的功效与作用及食用方法是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

海螵蛸的功效与作用及食用方法主要有以下几点：海螵蛸是乌贼的内壳，俗称鱿乌贼骨，主要分布在辽宁、江苏、浙江以及其他省份。海螵蛸苦味咸、苦涩、微温，归肝、肾经。海螵蛸具有收湿敛疮、制酸止痛、固精止带、收敛止血功效，主要治疗男性遗精、女性带下等，海螵蛸也可以用于子宫异常出血、吐血等情况，胃部疼痛呕吐时，可以起到制酸止疼的效果。海螵蛸还可以少量的外用，可以起到收敛湿敛疮的作用。

花粉的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

花粉调节神经系统，促进睡眠，增强体质，改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘，保肝护肝，防治贫血，糖尿病、前列腺肥大，心脑血管疾病，调节内分泌，改善机体功能，花粉的用法，直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

花粉的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

主要含有蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪酸及钾、镁、钙、铁、硅、磷等矿物质，其中蛋白质和氨基酸的含量超过鸡蛋和牛奶，而维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，另外百花粉中还含有大量的活性酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。在延缓衰老方面是极为显著的功效，食用时于每天早晚各用温水冲服一次即可，也可以搭配蜂蜜、牛奶或果汁等一起食用。

花粉的功效与作用及食用方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

作用：1、增强人体综合免疫功能；2、防衰老、美容作用；3、花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。食用方法：1、可用温开水吞服；2、也可入口细细咀嚼，然后用水漱口；3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

花椒油的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

花椒油作为常用的调味料食用，健胃，用于缓解恶心，呕吐症状。温中散寒，除湿止痛，用于治疗风湿痹痛，牙痛，脾胃虚寒，食欲不振，痛经，风湿性关节炎。杀虫解毒，止痒解腥。促进消化。

焦三仙功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以有效地消化高油腻、高脂肪的食物，明显的增强消化功能。可以治疗呕吐、腹胀。还可以促进脂肪的分解和消化。可以增加心肌收缩力，有效地防治高血压、高血脂。预防动脉硬化、冠心病。有活血化瘀的效果。也用于产后恶露不净。食用方法是可以泡水喝或者是加入冰糖饮用，也可以煮粥。

苦荞的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦荞茶是一种采用筛选之后的苦荞麦种子，经过烘烤等工序加工而成，富含类黄酮、纤维素、氨基酸等成分，具有整肠通便、清除体内毒素、清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌等功效。可以直接和大米一起煮成粥喝即可。

肉苁蓉粉的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有补益肾脏的作用。肉苁蓉粉从保健方面来讲，具有很好的功效，而且没有其他补品那么火热，所以可以经常服用，而且不会出现个证上火的症状。食用方法泡酒炖肉泡茶煲汤熬粥。

鲜石斛的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。具有养阴清热，益胃生津的功效。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。用于胃阴不足，口渴咽干，食少呕逆，胃脘嘈杂，舌红少苔，常与麦冬、白芍等同用。此外，石斛尚有补肾养肝明目以及强筋骨的作用，用于治疗肾虚目暗，视力减退，白内障等，常与菊花、枸杞、熟地等配合使用。

玉米须的功效与作用及食用方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

具有降血压，降低体内血脂，利尿消肿，清肝排毒，促进乳汁分泌，止血利胆，治疗慢性肾炎，抗肿瘤抗菌的功效。可以直接取干净的玉米须泡水喝，还可以将玉米须放到锅里煮，然后取汁饮用，效果都非常好的。与马齿苋，蒲公英一起制作降压茶和降糖茶，检查饮用，降血压，降血糖，降血脂的效果也是非常可观的。