作用：1、增强人体综合免疫功能；2、防衰老、美容作用；3、花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。食用方法：1、可用温开水吞服；2、也可入口细细咀嚼，然后用水漱口；3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。