女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能，而且女贞子是有显著的抗衰老作用，而且一些人出现了精神不振也是可以使用的，因为女贞子还可以抗疲劳，但是如果要服用的话应该要注意脾胃虚寒的患者要适量的服用，不能过多服用，不然可能会很容易导致滑肠的情况。