百合怎么吃治疗失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

百合可以煲汤煮粥治疗失眠。百合有养心安神的功效。性味寒甘，有清心安神的功效，可用于治疗精神恍惚、失眠多梦，有助于辅助治疗失眠。一般轻度失眠患者喝百合，可以改善症状，临床上中医治疗失眠的药方也会加百合来改善失眠。轻度失眠可以通过百合山药熬汤或百合煮粥来缓解。对于失眠患者来说，最好养成早睡早起的好习惯，避免疲劳和熬夜。

干百合怎么吃不苦

王燕

主任医师 中日友好医院

百合不管是干的还是鲜的都是苦的。如果苦的难下咽患者可以将百合干和绿豆一起煮成百合绿豆汤，汤好的时候再加上点冰糖，这样就不会那么苦了。百合绿豆汤是夏季一道消暑的甜点，胃寒、经常便秘的人就不适合喝。

口干，不苦，偶有口臭，吃什么药好

尹新芹

主任医师 山东省立医院

口干，不苦，偶有口臭，对症吃药通常比较好。出现口干，不苦，偶有口臭的原因有很多，主要包括脏腑系统损伤，肠胃代谢，免疫功能失调，以及呼吸道和口腔方面的问题。此外，还有抽烟和心理方面的原因。在治疗时，对症用药通常是比较好的。患者可以通过中药调理人体内分泌，增强机体的免疫力，排出身体积存的毒素，促进消化吸收，全面、彻底，彻底根治口腔干燥的根源，进而快速地去除口腔干燥的症状。

百合怎么吃治咳嗽

何洁

副主任医师 中日友好医院

百合煎汤内服吃治咳嗽，百合归肺经、心经，有养阴润肺、清心安神的作用，主要治疗肺燥阴虚久咳、痰中带血、失眠多梦、精神恍惚、湿疮等。平时配合百合粥食用，将百合与粳米混合后小火煮。

干百合和新鲜百合的功效有区别吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

干百合和新鲜百合在外观形状上有所区别，在营养价值方面也有很大的区别。日常饮用干百合泡水可以达到一个很好的润肺止咳的功效。干百合性微寒，味甘，也可以帮助自身达到一个清热解毒的功效，有助于促进体内的血液循环，对改善自身出现的咽喉疼痛、咳嗽气喘问题调理效果非常不错。在日常用干百合泡水可以达到一个很好的保健，抗衰老的效果，有提高白细胞的作用。

干百合如何吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

百合莲子汤，将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。绿豆百合粥，粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟；停火后不开盖，自然放冷后食用。

干百合怎么吃不苦

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

百合不管是干的还是鲜的都是苦的。如果苦的难下咽患者可以将百合干和绿豆一起煮成百合绿豆汤，汤好的时候再加上点冰糖，这样就不会那么苦了。百合绿豆汤是夏季一道消暑的甜点，胃寒、经常便秘的人就不适合喝。

干百合怎么吃治咳嗽

何洁

副主任医师 中日友好医院

百合归肺经、心经，有养阴润肺、清心安神的作用，主要治疗肺燥阴虚久咳、痰中带血、失眠多梦、精神恍惚、湿疮等。一般煎汤内服治疗咳嗽效果最好，用量在6g-12g之间，或者选择磨碎制成丸散服用。平时配合百合粥食用，将百合与粳米混合后小火煮。还可以将百合与蜂蜜混合蒸制食用。新鲜百合可以配其他蔬菜炒后食用也是可以的。

干莲子怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

干莲子不泡水，在高压锅里加少量米和大量水，加入莲子，我喜欢加点绿豆，大火开煮，你看到高压阀出大气的时候转成小火，如果要米不那么烂小火10分钟就可以了，如果要米全部开花20分钟就够了。莲子粥，冰糖莲子，银耳红枣莲子粥，蜜汁红莲，木瓜莲子百合汤。

桂圆干怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

桂圆干可以当作干果来吃，也可以通过泡水代茶饮。桂圆干既是食材又是药材，因其口感较好，故大众接受度高，桂圆干具有补益气血，养心安神的功效，因此比较适合气血不足又兼失眠不寐的人群服用。

桂圆干怎么吃最有营养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

桂圆干性味甘、温。入心、脾两经，具有补益心脾，养血安神的功效，可以把桂圆干打成粉冲服，也可以用桂圆干加水以后熬成汤，连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入，做成桂圆饭，这些吃法都非常有营养。

谁能告诉干百合和枸杞是不是不能一起吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以一起服用的，百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效，枸杞泡水喝可以抗衰老，提高人体的免疫力。对于肝肾功能有一定的补肾作用，还能够有效的调养身体，使得缓解手脚冰凉。

鲜百合怎么吃治咳嗽

何洁

副主任医师 中日友好医院

百合本身就属于一种补肺阴的中药，对于治疗咳嗽有一定的作用，百合可用于肺阴虚咳嗽或者是燥邪引起的咳嗽，如百合固金汤，可对咳嗽有一定的治疗效果。如果用鲜百合治咳嗽，可以先将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸，效果最好，还有一定的润燥清热作用。

新鲜百合怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

百合可以与西芹一起炒食，能够润肠通。把百合、莲子、绿豆一起进行熬粥，预防支气管炎、慢性哮喘等。对痛风导致的炎症也有很好的辅助作用。百合甘苦，微寒。具有清火、润肺、安神的功效。特别适用于肺热咳嗽、痰中带血、失眠、多梦、精神恍惚、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征、记忆力减退的人群服用。

中药百合怎么吃法

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，中药百合吃法如下：新鲜的百合可以煮红豆糖水，炒肉，或者做汤，可养阴润肺，养血安神；也可以用百合、无花果、陈皮炖猪肺；可用百合、川贝炖梨，有化痰止咳、润肺的功效。在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。