除湿气最好方法

王燕

主任医师 中日友好医院

如果不吃药，通过大量的运动排汗，这是去除身体水湿最好的办法，此外还可以通过艾灸，药物调理，都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。

去除体内湿气的方法有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则患者的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

去除体内湿气的方法有哪些

王燕

主任医师 中日友好医院

食疗，比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩，比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿，与暑在一起的就叫做暑湿。

去湿气最快的方法是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

食疗可以有效去除湿气，在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。

推迟月经最好的方法是什么

赵晓东

主任医师 北京医院

推迟月经最好的方法如下：目前最常见的推迟月经的方法是在月经来临的第五天开始服用短效避孕药，并一直服用到想推迟月经的前3天即可停药。这样不会对女性的响卵巢内分泌功能造成影响，并且还能够起到一定的调节月经周期的效果。另外还可以皮下注射黄体酮，这样也可以起到推迟月经的目的，但是需要每天一针，女性可根据自身的情况选择推迟月经的方式。

治疗口吃最好的方法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

对于口吃，一般没有最佳的疗法。对于有口吃的病人，可以通过药物和心理治疗来治疗。平时要树立自信心，积极面对，要多做运动，要有规律的作息，要有好的生活方式。1.药物有一些人会出现焦虑、烦躁等症状，可以在医生的指导下使用安定、奥沙西泮等抗焦虑的药。患者在焦虑、烦躁等症状消失之后，可以进行日常的恢复锻炼。2.精神疗法有一些口吃是因为精神方面的原因造成的，可以采用一些心理疗法来消除，例如：多和周围的人交谈，克服自己的心理恐惧，提高自己的自信，减轻自己的口吃。

治疗脸上的斑最好的方法是什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常来说，没有治疗脸上的斑最好的方法这种说法，患者需要对症治疗，具体分析如下：1.雀斑：对于年轻人的雀斑是遗传性疾病，可选择性地消除部分黑色素细胞。2.老年斑：对于老年斑是良性皮肤增生，只必须冷藏或二氧化碳激光消除就可以。3.黄褐斑：黄褐斑的治疗比较复杂，建议患者最先要防晒隔离、医治内科疾病、用中药调理，可以服用维生素C、维生素E、静脉输液维生素C、氨苯甲酸、硫辛酸等美白药物。

治疗手抖最好的方法是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗手抖最好的方法通常是按摩、药物治疗等，具体分析如下：如果是在日常生活中，有可能是因为神经发炎或是营养不良引起的。要想治疗手抖，可以到专业的按摩店进行推拿，能够起到很好的缓解抖动的效果。其次要及时到医院做检查，在日常生活中不要过于专注于手，否则会导致疾病的恶化，进而引发一系列的心理问题。要注意保持好的情绪，同时还要注意口服神经营养药物。

祛湿气的最好的方法是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

如果体内的湿气比较重的话，平时要多运动锻炼，增强体质，对于排出湿气有好处，多吃温性的食物来燥湿，平时一定要多加注意饮食，避免吃冷饮食物，多吃些利尿消除水肿的食物。

避孕最好的方法是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

避孕最好的避孕方法应该是宫内放置节育器，其实避孕的方法很多，有安全期避孕、安全套避孕套、避孕药避孕、宫内放置节育器避孕、体外射精、双侧输卵管结扎术。而在月经干净后3到7天内放置宫内节育器，手术操作简单，副作用小，避孕效果好，所以一般为最优。比如通过安全套避孕，有时候安全套破损也可能会出现意外怀孕；另外口服避孕药避孕或多或少也有一定的副作用；双侧输卵管结扎术可以永久性避孕，但是通常难以再生育。

喝什么祛湿气效果最好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。第一种，喝红豆薏米粥祛湿气效果最好，薏米有清热利湿、利水消肿等作用，红豆有解毒、祛湿等作用。第二种，喝喝普洱茶湿气效果最好，主要有清热解毒、祛湿等功效。第三种，喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。此外，患者饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物，多去户外运动，多锻炼能够提升身体内的阳气。

排湿气减肥最快的方法是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，没有“排湿气减肥最快的方法是什么”的说法，排湿气减肥可以通过一般方式或者使用药物。具体分析如下：1.一般方式：排湿气减肥可以吃利湿的食物来排湿气，如红豆、薏苡仁、冬瓜等，还要保持饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物并加强运动。2.使用药物：如果采取一般方式无法缓解湿气重的情况，可以在医生的指导下服用具有排湿的药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、消炎利胆片等。

治糖尿病最好的方法是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病没有最佳的治疗方法，需要根据糖尿病的类型来进行治疗，日常生活中要注意饮食和运动。糖尿病也可以通过其他的方法来治疗，比如去医院检查病因，然后在医生的指导下用药。1.1型糖尿病：1型糖尿病主要是由于体内缺乏胰岛素而引起的.1型糖尿病主要是由于胰岛自身的免疫反应，导致胰岛受损，这种破坏是无法逆转的，所以只能通过注射胰岛素来治疗。建议患者及时就医，在医生指导下应用门冬胰岛素、甘精胰岛素等药物。2.2型糖尿病：2型糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的，常伴有多尿、食欲不振等症状。2型糖尿病早期表现为功能减退，但仍有部分功能不全。建议在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物。

祛湿热最好的方法是什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

祛湿热最好的方法是什么这一说法并不科学，建议患者通过使用药物、调整饮食等方式来祛湿热。1.使用药物：湿热指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，常见证型有脾胃湿热证、膀胱湿热证等。脾胃湿热证患者常表现为身体热、口苦、腹胀、腹泻等，建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丹、甘露消毒丸等药物进行治疗。膀胱湿热证患者一般会出现小便量少、排尿时有灼热感、尿频等症状，患者可以按照医嘱使用八正散、热淋清颗粒等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。2.调整饮食：湿热患者平时应少吃或者不吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多喝温水，还可以适量吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、苹果、绿豆、红豆、薏米等，一般能有效地调理患者的身体。

祛螨最好的方法是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

可以选择用新鲜摘取的鼠尾草嫩叶、薄荷嫩叶泡入40度左右的温水中洗脸，可以清除脸上多余的油脂，抗菌消炎，减缓螨虫的活跃程度，坚持使用，就能在一定程度上护理痘痘肌肤，重点是天然的对皮肤没有伤害。