去除体内湿气的方法有哪些
2023-06-25
问题描述：我体内湿气很重，已经有还几年了，每天都饱受痛苦，去除体内湿气的方法是什么?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
运动出汗是很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则患者的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
2023-06-25