比较好的补肾食物是

王燕

主任医师 中日友好医院

比较好的补肾食物是虾，淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经，补肾壮阳，相关药物抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、相关药物、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜可以吃。

该怎么补肾比较好

王燕

主任医师 中日友好医院

肾阴虚表现为腰膝酸软、疲劳、手脚发热、坐立不安、潮热、盗汗、头晕耳鸣、口干等症状。根据病情的不同，你可以多吃山药粥、枸杞粥、百合银耳汤，并多吃蔬菜水果作为清淡饮食。如果有时间，也可以在医生的指导下用中药汤剂治疗。

腰痛应该怎么睡比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰痛应该采用以下睡姿比较好：如果出现腰痛，可以按照自己的喜好选择仰卧位、侧卧位、俯卧位。但不论采用何种姿势睡觉，都应该使腰部肌肉和腰椎间盘得到完全的松弛和舒展，从而使腰部的酸痛得到缓解。建议患者在膝关节以下、双腿之间、骨盆下方加上柔软的垫子，这样能够有效减轻腰痛问题。另外还要搭配硬硬板床以及柔软透气的床垫。

蛀牙痛该怎么治比较好

尹新芹

主任医师 山东省立医院

如果是冷热酸甜刺激性疼痛，去除刺激以后，疼痛立马消失，就是龋齿的情况。去净腐质，用牙科充填材料补牙。如果冷热刺激持续性疼痛，夜间自发性疼痛，伴有同侧耳颞部放射性疼痛，那就是牙髓炎的情况；有保留价值的做根管治疗，没有保留价值的拔除。

补肾的食物有哪些

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾的食物要根据肾虚的类型来考虑。有肾阴虚和肾阳虚，根据情况进行相应的饮食调理。肾阴虚可以多吃一些黑芝麻，黑豆，五谷粮食，水果，蔬菜等。肾阳虚可以多吃一些温阳的食物，例如牛肉，羊肉等。

补肾阳用复方苁蓉胶囊怎么样

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院

复方苁蓉胶囊由肉苁蓉、淫羊藿、黄精、人参及柴胡配伍而成，具有温补肾阳、疏肝理气的功效，补肾阳的效果温和且有效，建议在医师指导下服用。肾阳指的是肾脏生理功能的动力，具有温煦的作用，可以为生命活动提供动力。若肾阳亏虚，会导致怕冷、大便溏薄、精神不振、容易疲乏的症状，男性患者还会出现阳痿、早泄的现象。补肾阳可通过中药调理，其中复方苁蓉胶囊的效果较为显著，它可以从根源上滋补肾阳，调理肾虚，疏肝解郁，患者服用后能得到极大的改善，增强体质，提高性能力。此外，金匮肾气丸、右归丸也有补肾阳的作用，患者可酌情选择。食物中，韭菜对男性非常有益，它能温补肝肾，助阳固精，患者可在服药的同时搭配食用，以获得更好的补肾阳效果。

补肾最好的药是什么药

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾是一个比较广泛的概念，一般肾虚也有多种情况，肾虚常分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的症状为寒，主要有腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，另外肾功能不好也导致肾阳虚。

藏宝补肾丸的作用怎么样

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

药可以补肾温阳，但是一定要去做个检查，在医生的看护下进行服用，不要盲目的服用一些药物，病人平时一定要注意饮食，不要喝酒，不要吃大蒜，生葱，胡椒，辣椒等食物。

吃什么补肾

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。常用的中成药为八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能抗衰。肾五行属水，对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾，增强肾脏之气，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等，建议适量食用。

吃什么食物补肾

张聪

副主任医师 中日友好医院

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分，不同的情况用药是有所区别的。建议患者平时可以多吃一些黑芝麻或坚果类的食物，有利于补肾。我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。

复方苁蓉胶囊可以补肾阳吗

张国喜

副主任医师 北京大学人民医院

复方苁蓉胶囊是一种中药制剂，主要用于因肾阳不足兼肝气郁结所致勃起功能障碍的辅助治疗，因此可以起到补肾阳的作用。该药是以肉苁蓉、淫羊藿、黄精、人参及柴胡配伍而成，有着较好的温补肾阳、疏肝理气功效，其药性较为温和，可帮助肾阳虚患者，改善肾阳不足的问题，能够对人体内的五脏六腑起着温煦和推动作用。此外，改善日常饮食习惯也有着一定的补充肾阳的功效，例如黑芝麻、黑米、生蚝、韭菜、羊肉等，这些食物也有着较好的补肾养肾的作用。

喝什么茶补肾效果好

张聪

副主任医师 中日友好医院

菟丝子茶，具有补阴壮阳的功效，可以固精缩尿。对于阳痿的病人具有很好的治疗效果。核桃蜜茶，可以温肾纳气，适合治疗男子房事低下，养胃等症状。对于滑精早泄的病人具有很高的治疗作用。杜仲茶，可以补肝肾，强筋骨。可以治疗肝肾阳虚引起的腰膝酸软，尿频尿急，阳痿早泄的症状。有效的改善肾虚的症状。

栗子一天吃几个补肾

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

栗子是有一些补肾的作用，但是要避免过多的吃，每天吃5到10个就可以了。栗子生吃补肾，生吃板栗可以治疗外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等，还有止血的功效，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等。

女生平时怎么补肾

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女生平时一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式来补肾。1.饮食调理：女性要想补充肾脏，一定要避免熬夜、劳累，要保持良好的情绪，平时多食用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有利于补充肾脏。2.药物治疗：腰膝酸软、畏寒怕冷、手足不温、经腹痛等症状属于肾阳虚的表现，建议服用金匮肾气丸。五心烦热、口干口燥、由热至汗、月经量少、闭经等均属于肾阴虚症状，可以服用六味地黄丸。

应该怎么进行补肾

张聪

副主任医师 中日友好医院

补肾可通过食疗的方法及日常生活中的调养来进行。如果病情比较严重，就需要应用中成药或者是中药汤剂来治疗。肾虚主要需要区分肾阳虚，肾中精气不足等不同的情况。共同的表现是腰酸腿软。