补肾的食物有哪些
2023-03-07
问题描述：我这几天感觉自己的身体很虚，想进行食补，补肾的食物有哪些比较好?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
补肾的食物要根据肾虚的类型来考虑。有肾阴虚和肾阳虚，根据情况进行相应的饮食调理。肾阴虚可以多吃一些黑芝麻，黑豆，五谷粮食，水果，蔬菜等。肾阳虚可以多吃一些温阳的食物，例如牛肉，羊肉等。
2023-03-07