该怎么补肾比较好
2023-06-25
问题描述：去检查的中医部门说我肾阴虚。有没有更好的滋养肾阴的食物，俗话说，医学分为三部分，医学胜于食物。我想解决目前的问题，或者通过增强营养对我的健康有益。能告诉我如何补肾吗?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
肾阴虚表现为腰膝酸软、疲劳、手脚发热、坐立不安、潮热、盗汗、头晕耳鸣、口干等症状。根据病情的不同，你可以多吃山药粥、枸杞粥、百合银耳汤，并多吃蔬菜水果作为清淡饮食。如果有时间，也可以在医生的指导下用中药汤剂治疗。
2023-06-25