拔罐能减掉肚子赘肉吗拔罐时是否有穴位

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐可以减掉肚子上的赘肉，拔罐减脂是根据个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辨证选穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通经络、调和气血的作用。拔罐减脂使的穴位有天枢穴、中脘穴、中极穴等。

产后肚子上的赘肉怎么减掉

赵晓东

主任医师 北京医院

一般建议运动和控制饮食的方法减掉赘肉。可以通过卷腹运动、仰卧起坐、俯卧撑等运动去燃烧局部的脂肪；达到减去腹部赘肉的方式，减肥期间饮食注意避免吃高热量、高糖分的食物，以免对减肥效果有影响。还要进行适当的体育运动，可以帮助消耗身体里面多余的油脂。

减掉三十斤赘肉有何中药配方

王燕

主任医师 中日友好医院

中药减肥又不反弹首先要用针灸和埋线疗法。然后这种疗法可以调节脾胃，达到双向调节的目的。胖的人会变瘦，瘦的人会变胖。如果像患者那么中，减掉大约30公斤是正常的。患者可以去附近的中医医院配合祛湿中药。效果更好。

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉，埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果，同时还能抑制病人食欲，抑制亢进的消化功能。

女孩子如何减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

肚子上的赘肉一般是由脂肪堆积形成的，长期吃东西不消化，或是饭后不运动，长期久坐等导致的。要以运动为主，可以饭后适量运动锻炼，跳减肥操，摇呼啦圈，也可以拍打腰部两侧都可以减掉赘肉，当然也可以到美容院，用拔罐，或者是美容仪器等减肥。同时也要控制饮食，一定要给予低脂肪，低热量的食物，以免反弹发胖。

想减掉肚子上的大赘肉有什么方法

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

想要减肥，必须要有一定的毅力，而且还要付出汗水才能够达到瘦身的效果，想通过一些不费力气的减肥方法是不存在的，饮食方面一定要少吃多餐，少吃一些油腻的食物，与体育锻炼相结合，才能够达到瘦身的效果。

怎么减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

要减掉肚子上赘肉，较好的方法是减肥，肚子上赘肉多大多是单纯性肥胖引起，首先要控制饮食，每餐不能吃太饱减少摄入量，限制脂肪含量多、油腻、热量高等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入量，也可在主食中适当搭配些粗粮，补充膳食纤维，以延长消化时间，促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，每天通过慢跑、跳绳等运动，消耗体内多余能量，减少脂肪生成。

怎么能减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减掉肚子上的赘肉要生活规律，适当参加体育锻炼，还要控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果。

怎么能减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减掉肚子上的赘肉就减少摄入量，增加消耗量。可在饭后进行跳绳，骑自行车，跑步等中等强度的有氧运动，且运动的时间应该达到45分钟以上，每天都坚持，就可达到减肥的效果的，而且饮食上应该规律，不要暴饮暴食，不可以偏食，不要吃速冻的食品以及快餐，小食品等。每顿饭吃七八分饱就可以。吃饭速度宜慢，做到细嚼慢咽。

怎样才能减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

肚子上的赘肉多，是因为久坐引起的。平时坐的时间不宜过长，半小时可以站立起来，顺时针或者是逆时针按摩腹部，可以增加肠胃蠕动，减少脂肪堆积。饭后不要及时坐下，可以靠墙站立，并收小腹，可以经常做仰卧起坐练习。多吃高纤维，高水分的食物。多做有氧运动，每天至少做出汗的运动半小时，最好慢跑一小时。

中药补肾配方是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

中药补肾配方通常比较多，常见的有六味地黄丸、肾气丸、地黄饮子等。1.六味地黄丸：肾阴虚症状包括消瘦、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等，患者可使用六味地黄丸，其主要成分有熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓，具有滋补肝肾的功效。2.肾气丸：肾阳虚症状包括腰膝酸冷、性欲减退、夜尿频繁等，可使用肾气丸，主要成分有地黄、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子等，具有温肾助阳的功效。3.地黄饮子：阴阳两虚兼有痰浊可使用地黄饮子，主要成分有熟地黄、巴戟天、山茱萸、石斛等，具有滋补肾阴、温补肾阳、开窍化痰的作用。患者需要在医生的指导下使用该类药物，切不可擅自盲目使用，以免影响身体健康。

做什么运动能快速减掉肚子上的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

眼镜蛇式。俯卧，手臂坊于体侧，手心向上，两腿伸直并拢，先慢慢移动两臂，手放在胸前，肩膀向下。吸气时，上半身逐渐脱离地面，手臂缓缓伸直，颈部往后放松，耻骨始终不离地面。

拔罐能减掉肚子赘肉吗拔罐时是否有穴位

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

拔罐可以减掉肚子上的赘肉，拔罐减脂是根据个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辨证选穴，然后在穴位上拔罐，起到疏通经络、调和气血的作用。拔罐减脂使的穴位有天枢穴、中脘穴、中极穴等。

补肾中药配方有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，补肾中药配方有金锁固泄汤、清热敛气固金汤、人参枸杞酒等。补肾中药配方有金锁固泄汤，主要使用金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子等药材。补肾中药配方有清热敛气固金汤，主要使用山萸肉、怀山药、芡实、龙骨等药材。补肾中药配方有人参枸杞酒，主要使用人参、枸杞子、熟地、冰糖等药材。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。

产后肚子上的赘肉怎么减掉

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

减肥最重要的一点就是要管住嘴，迈开腿，产后要保证有充足的优质蛋白质摄入的同时，要尽可能的减少脂肪的摄入量，首先让油脂摄入减少。其次，还要进行适当的体育运动，可以帮助消耗身体里面多余的油脂。最后还有非常重要的一点，那就是母乳喂养。因为宝宝需要大量的营养，宝宝所需要的三大常量营养素当中，最重要的一个营养素就是脂肪，通过母乳喂养，其实同样可以帮助产后的妈妈去瘦肚腩。