产后肚子上的赘肉怎么减掉
2022-10-07
问题描述：由于生产之后，肚子上有赘肉，想了解可以通过什么样的方式减掉？
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般建议运动和控制饮食的方法减掉赘肉。
可以通过卷腹运动、仰卧起坐、俯卧撑等运动去燃烧局部的脂肪；达到减去腹部赘肉的方式，减肥期间饮食注意避免吃高热量、高糖分的食物，以免对减肥效果有影响。还要进行适当的体育运动，可以帮助消耗身体里面多余的油脂。
2023-03-29
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