大腿怎么刮痧

王燕

主任医师 中日友好医院

刮痧从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善。如果能长期坚持刮痧理疗，还可以起到瘦腿的功效。

腹泻可以刮痧治疗吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，患者腹泻可以通过刮痧的方式来进行调治。具体分析如下：通常来讲，腹泻患者可以以肚脐为中心，在腹部逆时针进行刮痧，使腹泻症状明显的改善，同时帮助调节胃肠道功能。此外，临床上引起腹泻的原因有很多，其中患者出现的寒邪瘀滞等是主要的原因，建议患者要在医生的辨证下合理的使用刮痧方式，需注意的是，刮痧后不要立刻洗澡，饮食和运动也应该配合，日常清淡饮食。

来姨妈可以刮痧吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来姨妈不可以刮痧，具体内容如下：痧有助于疏通经络，排出体内的毒素，促进身体的新陈代谢。经期刮痧会导致经期增加，导致身体免疫力降低，此时刮痧会导致身体疲劳，阳气外泄，体质弱的人会出现虚脱，来例假的时候最好是避免拔罐、刮痧。月经期间要多吃些红枣、枸杞等食物，还可以多吃一些红糖姜水、乌鸡汤、红豆粥等。

夏天适合拔罐还是刮痧

王燕

主任医师 中日友好医院

需要根据个人的身体情况来选择，拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用，都是夏天比较常见的中医疗法啊，对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果，但是具体哪个好没有一个确切的答案，因为拔罐有拔罐的好处，刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。

先刮痧还是先艾灸

王燕

主任医师 中日友好医院

艾灸和刮痧的顺序需要根据患者体质的不同来决定先后顺序。如果患者是体质虚弱者，可以先艾灸后刮痧，如果患者是寒症体虚者可以先刮痧后艾灸。如果患者是正常的体质，那么建议两者不要同时进行，患者在刮痧后，皮肤会比较脆弱，如果这个时候再进行艾灸，对患者的身体会造成伤害。不同体质都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择先刮痧还是先艾灸。

先刮痧还是先拔罐

王燕

主任医师 中日友好医院

先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。

刮痧拔罐能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，刮痧拔罐能减肥。刮痧能够达到局部瘦身的功效，还有疏通经络、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃的作用，适合单纯性肥胖的人。并且如果有肩周炎、颈椎病的患者，刮痧拔罐还可以起到保健的作用。拔罐减肥一般通过负压作用，可以刺激各个器官，促进胃肠蠕动，激发各脏器的功能，改善消化功能，提高身体新陈代谢，加快减肥。刮痧拔罐减肥的主要取穴肺俞、膻中、脾俞、肾俞、中脘等。

刮痧的颜色代表什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，刮痧的颜色代表病情严重程度。刮痧后，局部通常会出现一定颜色。如果身体健康，一般刮痧后会出现少量红色痧，是正常的生理现象，无需特殊治疗；如果出痧颜色鲜红说明身体有热症、炎症，如果出痧颜色紫红色痧，说明患者有体内郁滞的情况；如果痧出现青黑色，则一般能说明患者身体不仅有血瘀，而且还有寒症。异常情况都应当即使到医院检查，然后根据实际情况进行治疗。

刮痧多久不能洗澡

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，刮痧24小时内不能洗澡，具体内容如下：刮痧可以疏通经络，活血祛湿。可用于某些瘀血、寒湿、风寒郁积等病症。尽管手术中所用的器具很平滑，但也会在肌肤上出现一些深紫色的疤痕，或是红肿，或是皮肤破裂。因此，在刮完之后最好不要马上去沐浴，以免受伤的肌肤接触到水分会引起炎症。如果没有破裂，可以在疤痕消失24个小时之后再去洗澡。如果出现了破溃，要等伤口完全好了再去洗澡。

刮痧完可以拔罐吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，刮痧后可以拔火罐。具体内容如下：刮痧和拔火罐是可以同时进行的，因为刮痧其实是祛除表面的淤血，而拔火罐是从根本上解决问题，两者可以互相配合，甚至可以用多条经脉同时进行。刮痧和拔火罐是中医理疗科常用的治疗方法，具有活血化瘀、排毒祛湿的功效。刮痧拔火罐具有调理阴阳、疏通经脉、清热消肿的功效，对风湿、颈椎病、肩周炎、感冒、发热等病情都有很好的疗效。

刮痧真的能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。

来例假可以刮痧吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来例假不可以刮痧：在经期的时候，女性要更加注重经济的健康卫生以及护理保健工作，正处在经期的话是不可以刮痧的，但是经期过后或者在之前可以刮痧，可以帮助疏通经络，活血化瘀，对改善月经不调有一定的效果。刮痧对月经不利，会造成经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，可能会造成月经量多或经期延长。

嗓子痛刮痧刮哪里

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证，具体有以下几点：第一点，肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。第二点，实热所导致的咽喉疼痛，可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。第三点，风热引起的嗓子疼痛，可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。刮痧最好在医生的指导下。

小孩经常刮痧好吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，儿童总是刮痧，对身体是不利的。具体分析如下：儿童的肌肤较为柔弱，如果经常乱用刮痧工具，会对儿童的肌肤产生一定的伤害。严重的可能会造成儿童的局部肌肤发红、肿胀，严重的还会出现皮疹、炎症等症状。在给宝宝刮痧的过程中要到正规的医院，按照医生的要求进行治疗。在日常生活中，家长应该加强孩子的营养摄入，保持睡眠充足，早睡早起适当参加户外活动，有助于健康成长。

走路大腿根疼拔罐或者刮痧有用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

走路走多了，小腿酸痛可以刮痧、拔罐。小腿肌肉丰厚，按摩效果更好些，拔罐的作用也不是很大，如果你腿不够粗，一会儿罐子就松了。腿疼是腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，活血化瘀的方法治疗。