打嗝怎么办

王雪梅

主任医师 北京大学人民医院

可以用双手指按压中指，按压1-2分钟一般可以停止打嗝。按压少商穴，拇指指甲旁零点1cm处。按压内关穴，内关穴是手腕第一横纹的两横指处，一般按压1-2分钟，可以快速止嗝。可以用喝水弯腰法，喝下温水，然后屏住呼吸，弯腰90度来回的做10-15次。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

男士乳腺增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

男士乳腺增生需要手术治疗，但是必须先进行内分泌激素的检测，先排除下有没有内分泌肿瘤，也可能吃了过多含激素的食物，要及时的治疗，男性的乳腺增生发，发生恶变的可能要比女性高。

男性乳房增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

病人可以使用一些药物治疗。男性乳房出现女性化增生为体内肝脏对雌激素灭火能力下降，平时生活中要注意饮食，低盐低脂优质低蛋白，避免服用对肝脏有损害的药物，要戒除烟酒，注意休息避免熬夜。

轻度乳房增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

目前倒没什么治疗的，可以观察，定期胸外科随访复查乳腺彩超或者乳腺钼靶，不用过度的担忧，一般都是周期性的，疼痛会自行缓解的。因为有可能是与月经周期相关，很多年轻女性都有。

乳房轻微增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房轻微增生可以配合专业人士用中成药物制剂治疗，控制疾病的发展，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，避免乳腺增生加重，还需要注意保持心情舒畅，平时还应该尽量注意休息。

乳房疼痛乳房增生有囊肿怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

病人可以口服一些药物来进行治疗，乳腺囊肿、小叶增生、是局部组织异增生所治，病人需要去正规的医院乳腺科进一步检查。如果囊肿消失就不用手术。消失不了就要手术。多食水果、蔬菜、豆类、菌类。

乳房增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

可以通过手术可以治疗的，都是可以改善这种病症的，在治疗的时候一定要配合做好检查，避免由于耽误治疗而造成的更严重的情况出现，长时间得不到治疗是对女性有影响的，容易造成癌变的可能。

乳房增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

根据乳腺增生的症状及其发展的程度，具体的治疗方法也有不同。具体的治疗方法如下，乳腺囊性增生，治疗上大致如上所述，囊性增生有不典型增生，可能发生癌变，应该重视；必要时应行穿刺细胞学检查或者是病理检查，排除恶变。

双侧乳房小叶增生怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺增生是生理性改变，伴随着乳房发育而来，本身不是一个疾病，乳腺增生典型的症状是月经前疼痛和月经结束后缓解。乳腺增生和乳腺癌没有关系。保持好心情，乐观态度对病症有帮助，可以搭配些疏通散结类产品比如茹贝源疏通散结组合。

双侧乳房增生怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

乳腺增生育龄期女性都有，症状严重的可以进行中医调理，使用活血化瘀，软坚散结的药物，疏肝理气去调整内分泌，达到缓解症状，平时要改变不良的生活习惯，避免熬夜，劳累，作息规律，心情舒畅，不要生气，焦虑等。避免使用激素类药物。

双侧乳腺增生左侧乳腺结节怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

可以先采取药物进行治疗，下乳腺增生，乳腺结节，多数与内分泌失调有关，中医认为与肝郁气滞，气滞血瘀气血运行不畅等因素有关，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。不要有太大的压力，从日常生活当中来慢慢调理也是可以的。