脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。

拉血怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。

两个乳房里都有硬块怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺上有两个比较硬的结节，考虑还是乳腺增生结节或者是乳腺纤维瘤。需要到医院去就诊，做钼靶照相和乳腺的超声检查。一般乳腺癌的表现为乳头溢液、局部肿块、乳房皮肤呈橘皮样外观，乳头下陷。可以通过做病理来确定治疗方案。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

乳房里面有一个硬块怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

如果在哺乳期，硬块可能是由于积乳造成的，可以进行乳房按摩治疗，以疏通乳房。如果在生理期，硬块月经前明显，经后硬块消失或减小，考虑是乳腺增生造成的，可以口服药物来治疗。如果已经绝经，出现乳房硬块，并且质地比较硬，与周围组织黏连比较明显，考虑是乳腺癌的可能性大，治疗乳腺癌一般需要切除乳腺和周围淋巴结，术后配合必要的放疗或者是化疗。

乳房里有疙瘩怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

是乳腺增生所导致的乳房里的包块，没有症状可以不需要特殊处理，但是需要定期进行复查，乳腺超声每三个月复查一次。青年女性的乳腺纤维瘤，如果逐渐增大，可以考虑手术切除，传统的开放手术，或者小切口的手术。乳腺恶性肿瘤也会表现为乳房里的疙瘩，是无痛的肿物，表面不光滑也会伴有乳头溢液，需要手术。

乳房里有纤维瘤应该怎么办

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

乳腺纤维瘤是年轻女性最为好发的乳腺良性肿瘤，单个多见（偶有多个），边界清楚，无触痛。无明确有效的药物治疗，手术治疗是最有效的治疗方法，一是开放手术行纤维瘤切除，一是采用权默通微创手术（小于3Cm者），无论哪手术方式，切除组织均应送病检，进一步明确性质。建议你到乳腺科诊治。

乳房里有小包包该怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房里有小包块，可能是乳腺增生或者是乳腺结节，也可能是乳腺其它的占位性病变，去医院做一个彩超然后找出原因对症治疗，可以吃一些药物来治疗，必要的时候也可以手术治疗。

乳房里有小块月经前疼痛怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经前乳疼，来月经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿，出现乳房胀痛。来经后雌激素水平下降，乳痛会消失。如果是疼痛严重，多考虑是乳腺增生，其他乳腺疾病的一些病因而导致的。可以到医院的乳腺专科进行B超和钼靶检查等来进行诊断和治疗。此外，菜肴宜清淡，平时需要规律生活均衡饮食避免情绪波动。

乳房里有硬东西怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

可以去医院做一些相关的检查，明确病因之后，及时对症治疗。平时注意规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，来增强身体抵抗力，少食甜食及油腻辛辣性的食物。

乳房里有硬块该怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

选择乳腺超声检查，诊断后进行治疗，放松心情，调整好心态，保持乐观情绪。饮食清淡，注意休息。硬块随经期增大缩小的可能是乳腺增生。或可能是乳腺纤维腺瘤。乳腺癌早期为无痛性单发的肿块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬。

乳房里有肿瘤要怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房里有肿瘤需要行手术治疗，这是首选的治疗方法。乳腺肿瘤，只要身体可以耐受手术，首选手术治疗。应该及时去医院乳腺外科求治，要积极配合治疗，防止乳腺外伤，不要喝酒，不要吸烟，避免熬夜等。

乳房里肿块怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳房里面有肿块，最有效的治疗办法就是选择手术，将病变切除。肿块具体又分为良性疾病和恶性疾病，良性疾病包括乳腺纤维瘤、乳房的脂肪瘤，以及乳腺增生出现的增生结节或者包块，恶性肿瘤包括乳房肉瘤以及乳腺癌。乳腺癌病人会表现为乳房无痛的肿物，肿瘤也容易出现淋巴结转移，病变累及到皮下的淋巴管，还会表现为乳房皮肤橘皮样的改变，早期及时的进行治疗，术后还是比较满意的。

脱肛怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

腰酸怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。