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憋气40秒肺功能好吗
问题描述:我现在每次憋气都可以憋四十秒,这样可以算是我的肺功能很好吗?
医生回答(1)
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儿童肺功能检测怎么做

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
儿童肺功能检测的方式具体如下:儿童做肺功能检查要先量孩子的身高、体重,通常医生会让孩子捏鼻子用嘴呼吸,配合医生口令做呼气、吸气的动作,一个人大约要30-40分钟。1、用力依赖性肺功能测试。2、血气分析。3、气道反应性测定。4、气道舒张试验。5、对不配合儿童,用最高呼气流速仪作呼气峰流速测定。
肺功能失常、长痘怎么回事

张文娟

主任医师 北京大学人民医院
肺功能失常、长痘并没有直接关系,具体分析如下:在西医中,肺功能差主要是由于慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、肺栓塞等原因引起的,肺功能减退,会出现肺功能减退、气紧、呼吸困难、胸痛等症状。长痘的原因主要是因为胃肠道功能紊乱,中医认为胃肠湿热蕴结、肝郁痰阻等,可以到中医门诊抓一些中药进行综合调理,达到补虚泻实的效果。
肺功能失常长痘怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院
肺功能失常长痘可以运用中医的方法,吃中药进行调理和治疗,还可以通过药物调理。选择滋阴、润燥或者清热、解毒类的药物,可以帮助身体消除炎症、调理气血。注重营养的均衡,多吃有营养的蔬菜以及水果,帮助身体补充维生素和微量元素。在饮食方面要少吃高脂肪和高糖类的食品,多吃新鲜的水果蔬菜,防止便秘和消化不良、肺功能失常。要适当进行锻炼,提高肺功能的情况,保持良好心态。
憋气40秒肺功能好吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
吸气后憋气时间的长短不能代表肺功能的好坏,只能代表全身组织细胞耐受缺氧的能力。肺功能需要患者进行专业的肺功能吹气和呼气试验决定。其中肺的容量是由最大吸气量决定,是否存在气道阻塞,是由一秒量和一秒率决定。
憋气憋一分钟以上说明肺好吗

何洁

副主任医师 中日友好医院
憋气一分钟不能说明肺好,平时锻炼会增加肺活量,肺活量大,屏息时间长,男女肺活量不同,男性高于女性,男性3500-4000毫升左右,女性2500-3000毫升左右,肺活量主要取决于胸壁的扩张和收缩能力,平时生活要有规律,不要太累和精神紧张,合理安排三餐,适当锻炼,提高身体免疫力。
憋气多长时间说明肺功能好

何洁

副主任医师 中日友好医院
能够憋气四十秒左右就属于肺功能正常。对于经常参加锻炼的人群来讲,都能够憋气一分钟以上。平时经常锻炼身体,相对来说憋气的时间就会比较久。但是大家也应该了解憋气一分钟属于一个分水岭,如果憋气不足一分钟说明肺功能处于亚健康状态。
憋气多久算肺功能正常

何洁

副主任医师 中日友好医院
憋气时间的长短反映的是机体应对缺氧状态的耐受程度,并不能反映肺功能的好坏。肺功能是否正常需要,使用专门的仪器进行测试的,主要指标是呼吸时的通气量和肺的容积等。
肺功能差怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院
多做有氧运动,如跑步、骑自行车、跳绳等。还是建议多在户外进行体育运动,可以选择公园或者是在绿化带多而且远离道路的地方,这样可以为心肺提供充分的新鲜空气,有助于净化呼吸系统。
肺功能异常是慢阻肺吗?

何洁

副主任医师 中日友好医院
慢性阻塞性肺病属于肺功能异常。肺功能不正常的原因有很多,比如胸膜胸廓疾病,比如胸廓畸形胸膜炎,胸腔积液,胸膜增厚等。所以肺功能异常与慢阻肺、呼吸系统的慢性疾病有很大关系,其诊断依据病史、接触时间、既往史等。临床表现为慢性咳嗽、咳痰气短等。这是一种慢性肺气肿、支气管炎、慢性肺气肿等疾病。慢阻肺的临床诊断中,肺功能的检查是不可或缺的,慢阻肺患者的肺功能会有异常,所以不能确诊为慢阻肺。
肺功能怎么锻炼

何洁

副主任医师 中日友好医院
运动要因人而异,如果是肺功能正常的人可以通过慢跑,快走,游泳,机械健身等运动增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走,可以进行深呼吸锻炼肺功能。可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸,或者是做吹泡泡状用力的吐气。
如何恢复肺功能

何洁

副主任医师 中日友好医院
肺功能不好的主要原因是与其慢性支气管炎或肺部疾病,如肺结核或是间质性肺炎等情况引起的,肺通气和换气功能进行下降所致,可以做个肺部和心脏的检查,同时抗炎和止咳化痰药物治疗。
怎么提升肺功能

何洁

副主任医师 中日友好医院
可以结合每位病人的具体症状来进行适当的选择。针对一些老年病人可以选择一些扩胸运动,或者是呼吸疗法,睡眠疗法以及吹气球等,这些运动项目都可以提高肺活量。针对一些年轻强壮的人,可以选择一些比较有强度的运动项目,如登山、骑自行车、游泳、快跑或者是其它的一些运动,如仰卧起坐、俯卧撑等。
怎样自测肺功能

何洁

副主任医师 中日友好医院
爬楼梯法,就是通过爬楼梯来检测肺功能,在爬楼梯的时候使用适中的速度,别太快也别太慢,一次爬个三层的楼梯,在爬楼梯的过程当中如果没有出现明显的气急、胸闷,表示患者的心肺功能很好。
怎样做才能增强肺功能

张永明

副主任医师 中日友好医院
首先应戒烟。另外还可以通过锻炼来增强肺功能。比如做有氧运动,如长跑,骑单车等,进行长跑运动时,一开始时间不宜过长,以后逐渐增加运动量,平均每周运动3次为宜,每次跑步时间能达到40分钟,以后可以慢慢延长到一小时。
增强肺功能最好方法

何洁

副主任医师 中日友好医院
主要是通过对肺部的呼吸运动的训练,达到提高肺功能的目的,比如经常做有氧训练,包括慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等。还可以做有氧的器械训练,比如扩胸振臂的运动。在整个运动过程中配合呼吸。