高血压按哪个穴位

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压是一种常见的临床症状，其主要症状是体内循环动脉压升高。对于高血压病人，可以通过百会、曲池、和谷、太冲、三阴交等穴位进行按摩来进行调节。痰热证可在丰隆、足三里的情况下进行按摩；有高血压的人如果有淤血，可以同时按压血海和横膈。患者应去正规的医疗机构进行按摩，在平时还应在医生的指导下使用降压药物控制血压，注意饮食清淡，避免熬夜。

高血压多高算高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

高血压喝什么豆浆好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

豆浆做为一种营养豆制品，血压偏高只可以喝豆浆，豆浆还对预防和治疗高血压有益。豆浆营养丰富，富含各种维生素及矿物质，特别是钙、磷含量较高，而且还有一定的药用价值。豆浆营养丰富，超高蛋白质给人带来极大好处，也是非常容易消化，适用于多数人群。此外豆浆还是一种天然营养饮品。豆浆的主要作用则是防止高血压，因此，高血压患者非常适宜饮用豆浆，特别是无糖豆浆。

高血压能吃韭菜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的人可能吃韭菜。对高血压患者在饮食方面，仍应以低盐、低脂、清淡的饮食为宜。通常患者可以吃韭菜，不会应该血压水平，而且可以补充机体所需营养，有助于增强机体抵抗力。同时患者一般不应食用过咸的食物，亦不可过辣、过油，平时不熬夜、注意休息，不可以喝咖啡、浓茶，不做剧烈运动血压就会居高不下，需长期使用降压药。

高血压能吃羊肉吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高血压病人可以吃羊肉，但是不要多吃。羊肉里含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素c等，含量比猪肉、牛肉高，而且比猪肉和牛肉的脂肪还要少，胆固醇含量也少，从这一点看，高血压患者在血压控制正常的情况下，可以适量的吃一点羊肉，增强年老体弱者的抵抗力。羊肉对于高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉，而是在血压控制正常的情况下，适量的吃一点羊肉，最好是在冬季食用，这样能够达到滋补身体的效果。

高血压能攻克吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是很难完全恢复的，需要服用长期口服的血压控制药物。还需要定期到医院心脑血管科就诊，需要做血压监测，还需要做头部CT检查，避免心脑血管疾病的发生。适当的运动，低盐饮食，放松心情，调整情绪，有利于降低血压。

高血压能喝黄酒吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压不能喝黄酒。高血压患者不喝黄酒为好。另外，高血压患者应该避免高脂肪食物，尤其是肉类食品。研究显示，过量饮酒明显增加了高血压发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，提示高血压患者不要喝酒。同时在饮食上要确保低盐、低脂、低糖，饮食对热量的调控，摄取控制体重，戒烟要坚持适量锻炼，保持愉快的心情。

高血压肾诊断依据

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压肾诊断依据通常是血压持续升高，或出现眼皮和下肢肿胀，出现心肌扩张的情况，如果出现条纹状、火焰状出血、持续性软性渗出等症状，则提示有相关的临床表现。这是由于肾脏是一个毛细的血管组成的，它可以滤除身体中的毒素，同时也可以防止蛋白和高血压，从而导致血液中的血压升高，从而导致蛋白渗漏，如果蛋白暴露出来，就会对肾的滤网系统产生损伤，形成一个怪圈。

高血压是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是在不同的时间，测量动脉血压，有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg，就可以鉴定为成年人高血压，高血压是生活方式病，分原发性和继发性两大类，原发性高血压发病原因不明，占高血压人群的95%以上，继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占高血压人群的5%～10%。

高血压是什么情况

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压通常是血压超过90-140mmHg的情况。高血压是一种很常见的慢性病，当血压超过90-140mmHg时，就会被诊断为高血压。因此高血压一旦诊断出来，一定要及时的进行治疗，高血压无法彻底根治，只能靠药物来稳定血压。导致血压高的原因有遗传因素、不良生活习惯、疾病因素、环境因素等，治疗包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗建议首先一线长效降压药，平稳降压，非药物治疗要改善生活方式，保持良好的心态，低盐饮食。

高血压应做什么检查

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

首先要弄清楚，高血压只是引起血压上升的一种情况，要区分原发与继发。要进行相关的体检，比如测量一下自己的血压，这些都是必要的。另外还要做个检查，看看有没有什么引起的高血压。主要包括：肾功能检测，肾动脉，内分泌激素，肾上腺B超等。继发高血压经检查确诊为继发高血压，在经过处理后可以逐渐地降低血压。而原发性高血压，则是因为没有病因而导致血压上升，需要服用一些降压药物，并定时进行运动。

高血压用什么枕头好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

普通的枕头可以用于高血压，对枕头并没有特殊的要求。没有任何的枕头可以治疗高血压，但是也没有特殊的要求，患者可以使用普通的枕头，注意选择舒服的枕头，不要太高也不要太高，要看自己的喜好。高血压诊断后要通过口服药物来稳定血压，避免出现合并症。另外，患者还要注意合理的膳食，避免暴饮暴食，多食用蔬菜和水果，适当运动，减少肥胖。

高血压怎么锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。

高血压怎么降

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患上高血压，除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物，否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食，不能吃高盐、高脂肪的食物，多运动，目前血压160有必要口服降压药物。

高血压怎么治最好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

目前，大多数高血压病人的发病原因尚不清楚。不同的疾病类型、病情严重的不同，具体的治疗方案不能确定，一般采用的是药物疗法等。对于大部分的高血压病人，应该在4到12个星期的时间里逐步降低自己的血压。如果血压仍然高于130/80mmHg或/或达到了预定值，则需要用药。只有将血压控制平稳之后，才能够减少很多并发症的发生，而且要坚持进行体育锻炼。