21天断食减肥法会不会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

21天断食减肥法对于身体是存在很大的危害的，尤其对于一些心脏功能比较薄弱的人群来说，是存在猝死的风险。人体的各个器官需要一定的能量来支撑运作，长期断食会造成营养不良、免疫力低下以及心肌功能异常等风险。对于一些患有心脑血管疾病的人群，还会出现眩晕、血压和血糖急剧下降等疾病。减肥还需循序渐进，可以选择少食多餐，配合适当的体育锻炼来达到瘦身的目的。

熬夜多久会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

熬夜并不会直接导致人的死亡，发生在有基础疾病，或者有隐匿性的疾病加上生活不规律时就容易导致猝死，如果患者平时经常出现胸闷，并且出现的次数越来越多，心慌，心悸还会出现嗜睡无力，平时多注意户外运动，增强身体素质。

熬夜多久会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

熬夜对身体非常不利。当年轻的时候，由于身体充满活力，不会对自己的身体造成任何伤害。如果稍微虚弱，会经常熬夜并感到心脏不适。最害怕熬夜，喜欢熬夜，心脏不太病的人最有可能导致猝死。

熬夜会不会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

这种会导致免疫力低下，并且影响肝脏的排毒，一致损伤肝脏。及时改掉熬夜的不良习惯，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力。

熬夜会猝死吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

熬夜是猝死的一个重要诱因，猝死的原因很多，比如疯狂减肥，很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死。抽烟喝酒，许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女人也不例外。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调，通宵导致猝死是主要原因。

喝酒猝死的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝酒导致意外死亡或猝死，最常见为窒息。醉酒会致呕吐及昏迷，在昏迷状况下，人体口咽部的保护性反射如呕吐反射、吞咽反射和咳嗽反射会消失或减弱。昏迷时一旦出现呕吐，呕吐物就可能滞留在口咽内不易吐出或咳出，而误入气道导致窒息死亡。其次醉酒后容易摔倒受伤，严重时可出现脑外伤导致死亡。

脉搏116会不会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果只是单纯脉搏116次/分不会猝死。正常人的脉搏和心跳一致。正常成人脉搏为60次/分到100次/分，新生儿的心跳会快些，老年人的则缓慢些。引起心跳过速的原因首先有剧烈运动，其次是有身体疾病。例如甲亢、心脏病、冠心病、心肌炎。

失眠会猝死吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

单纯的失眠一般不会引起猝死，但有一种非常罕见的失眠叫家族性致死性睡眠障碍，可以出现不明原因的进行性的失眠，而后出现比较快速的死亡。失眠是不会死亡的，只不过会很难过。治疗失眠，关键要查找影响失眠的原因，排除心中的焦虑与不安。

失重感太强会不会猝死

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

失重感过强，很可能突然死亡。猝死是人类最为严重的一种疾病，不同文献对猝死有不同的界定，较为科学的界定是世界卫生组织对猝死的界定：平素健康或看似健康的病人在意想不到的短期内，应自然疾病猝死。一些人在乘坐过山车过程中突然猝死可因乘坐过山车过程中失重感过强而导致严重心律失常，如室颤这类疾病常可导致心源性猝死。

室上速会不会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

室上速本身不会引起猝死。室上速本身就是房室结折返性心动过速或房室折返性心动过速，室上速发作时形成了快心室率的心律失常，有时心室率过快，可能会影响到心脏的舒张收缩功能，外周脏器供血不足，出现头晕黑懵乏力等表现，不至于出现猝死。

心悸会不会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有可能，如果是器质性的一些病变，那就需要当心点。如果不是器质性的病变，有的是功能性的，风险系数并不是很大。如果有心悸，需要考虑去医院做一个心电图，正常的情况下风险系数不大。平时也要多注意休息，避免劳累。

早搏会猝死吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

轻微的早搏不会有生命危险的，更不会稡死的，早搏是最常见的心律失常之一。早搏从病因区分，可分为器质性早搏或功能性早搏。器质性早搏，见于各种心脏病及高血压、甲亢、低钾等。功能性早搏，可见于健康人，多为一过性，常与精神因素有关。

怎么防止猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

坚持锻炼身体，锻炼的时间尽量不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间尽量在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行。

怎样会猝死

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常熬夜，身体得不到休息，时间长了会出现器质性的病变，导致猝死。出现了持续的心慌、胸闷、胸痛大汗等症状，平常一定要养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，增强体质。

猝死的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

猝死的原因比较复杂，百分之八十是心源性猝死、恶性心律失常等原发的心脏性疾病，突然的、恶性的发作就会引起猝死。非心源性猝死比较复杂，可能是其他系统的疾病，比如精神的应激反应，水、电解质的平衡失调，重大的刺激、过敏或者其他不明原因造成的猝死。