熬夜会不会猝死
2023-03-13
问题描述：只要是能回家休息的时间，都用来玩电脑，有不少次熬夜甚至到早上，一觉醒来后已经是下午了。很担心我长期熬夜会不会猝死?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
这种会导致免疫力低下，并且影响肝脏的排毒，一致损伤肝脏。及时改掉熬夜的不良习惯，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力。
2023-03-13