葛根糖尿病人能吃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

葛根有降血糖的功效，所以糖尿病病人可以吃的。糖尿病病人平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都少吃，适当的运动锻炼一下。

糖尿病吃葛根能否治好或有利于糖尿病人

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

葛根有一定的辅助作用，关键的还是要服用降糖药物，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症。糖尿病初期可以口服中药调理。建议在医生指导下服用降糖药物或是注射胰岛素治疗。

糖尿病能否被治好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是不能被治好的，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。平时生活中也一定要注意不要吃含糖量高的食物，注意休息，适当的运动，保持良好的心态。

糖尿病做什么运动最好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

运动方式：快慢步行、室内运动、床上肢体运动、太极拳；身体较好的可以慢跑、跳绳、骑自行车、游泳、跳韵律操等。运动因人而异。运动频率、时间：每周至少150分钟，如一周运动5天，每天30分钟的有氧运动（强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动），一般以晚饭后2小时左右进行比较适宜。

吃藕能有利于糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃藕有利于糖尿病。因为藕中含有一定的淀粉，含量约为18%-20%左右，同时还含有蛋白质、维生素c及氧化酶的成分，所以吃藕可以清热，消除疲劳。同时因为鲜藕中含有对身体有益的成分，有助于降低血糖，所以长期食用鲜藕对糖尿病患者有明显改善血糖的效果。但是在鲜藕的制造过程中，不主张烤着吃，而是以清蒸为中心，减少热量的摄取。除此之外，如果吃藕多，就需要减少一部分主食，那样更安全。

糖尿病吃冬虫夏草可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃冬虫夏草。吃冬虫夏草不仅可以提高人体免疫力，而且对血糖没有影响。但糖尿病患者一定要注意服用正规的降糖药和活血化瘀药，饮食避免血糖升高。冬虫夏草没有任何降血糖的作用。糖尿病是一种由胰岛素分泌缺陷或其余生物量作用受损引起的体内血糖升高的代谢性疾病。冬虫夏草是一种中药，含有水分、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、脂肪等营养成分，其中含糖量不高，不会导致体内血糖升高，所以糖尿病患者可以食用冬虫夏草。

糖尿病吃葛根的量是多少

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃葛根的量是200克左右。糖尿病可以吃葛根，但每次吃都要控制在200克以下，因为葛根的淀粉含量较高，淀粉含量和糖分过高的食物糖尿病患者要避免食用过多。糖尿病患者其实可以吃很多东西，但在吃的时候要严格控制食物量，也就是说，糖分过高的食物要少吃，糖尿病患者要少吃多餐，要定期监测血糖。糖尿病患者必须坚持糖尿病饮食，即低脂低糖饮食，饭后多参加体育运动，这些措施都有助于控制血糖。

糖尿病患者散步锻炼为什么有利于健康

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下：1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分钟。2、患者采用快速步行，每小时步行5-7000米，每次锻炼30-60分钟。3、患者在走路时，双臂用力前后摆动，增加肩部和胸廓的活动度，适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。4、在散步时按摩腹部，对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。

糖尿病人吃花生吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人是可以吃花生的，但是一定要适量。花生含糖量低，但是花生脂肪含量高，热量高。如果花生吃得太多，没有按照食物交换的方法减去主食，或者吃得太多，就会导致血糖和血脂升高，每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生，会导致糖尿病患者体重增加，对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。

糖尿病人可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药，具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果，含有多种维生素，21种花色素，黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果，吃太多会导致血糖明显升高。

糖尿病人能否吃百香果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可适量食用百香果。因为百香果含有较高的糖分和纤维物质，对于糖尿病是很好的调理剂，也是治疗糖尿病最常用的药物之一。由于百香果中含有大量维生素，和含纤维素相对较高，对于糖尿病患者可达到润肠通便之功效，因此，糖尿病人仍可少量食用百香果。百香果的营养价值非常高，其主要成分为黄酮类化合物、木脂素类和酚酸类化合物等，具有多种生理活性物质。

糖尿病人能否吃红薯

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

得了糖尿病能吃红薯，但病人必须注意食用适量。患糖尿病者饮食必须少油腻、少食盐、少脂肪。同时还要注意节制，尽量不饮酒或者少喝酒。通常应控制高糖份食品，得了糖尿病能吃红薯，但若摄入过多，则可引起血糖升高，并且会导致消化不良。在平时的饮食中，可适当增加蔬菜的摄入量。另外还要注意补充一些维生素，因为人体内有许多重要物质需要从外界摄取。也可适当配以优质蛋白质食物如瘦肉、牛奶、鱼类。同时，因为糖尿病患者会出现缺锌的现象，还可适当补锌。

糖尿病人能否饮用山楂泡水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病人可以饮用山楂泡水，饮食控制是糖尿病患者控制血糖的基础，山楂对于糖尿病患者的血糖控制并没有不良影响。相反由于山楂的消脂作用，对于糖尿病患者应该是有益的。所以糖尿病患者是可以用山楂泡水喝的。

糖尿病人怎样吃土豆

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃土豆建议采用清炒或者蒸煮的方式，同时注意适当减少其他主食的摄入量。糖尿病的患者主要是表现为血糖升高。土豆营养是比较丰富的，含有维生素，微量元素，矿物质等，但是必须按等量互换原则进行，饭桌上要是土豆菜，病人应该根据土豆的摄入数量，相应地减少主食的摄入，从而实现碳水化合物摄取均衡，血糖则相对平稳。

怎么炖鸽子给糖尿病人吃最有营养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

首先把薏米放在水中浸泡，把适量的山药去皮切成片备用（这时尽量把山药片放在水中备用，可以避免跟空气接触后氧化成黑色），然后把备好的鸽子处理干净再用热水烫一下去除多余的杂质。最后把薏米、山药、鸽子同时放入砂锅中加入温开水，水可以淹没所有的食物，再放入少许姜片、黄芪和食盐，先用大火煮至水沸腾。