糖尿病吃葛根能否治好或有利于糖尿病人

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

葛根有一定的辅助作用，关键的还是要服用降糖药物，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症。糖尿病初期可以口服中药调理。建议在医生指导下服用降糖药物或是注射胰岛素治疗。

糖尿病患者是否早上可以做空腹散步运动

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者早上不可以做空腹散步运动，不要空腹运动，以免引起低血糖，低盐低脂糖尿病饮食，忌油腻，易清淡，少量多餐，定量定时，少吃糖分含量高的食物，保持心情愉快，增加运动量，控制血糖，避免并发症。

饭后运动糖尿病怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者最好在饭后进行1小时的有氧运动。运动前做简单的热身运动，慢慢增加运动量，使患者的肺功能适应过程。运动结束时，必须有5分钟的减速调整。可以快走、慢跑、散步、乒乓球、羽毛球、太极拳、体操、骑自行车等。每天运动30分钟以上，运动强度达到170-年龄心率。但是，如果患者有糖尿病的慢性并发症或心肺功能不完善，就要避免剧烈运动，以免发生事故。

糖尿病患者锻炼前和锻炼后要注意什么？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者锻炼前后一定要注意。具体注意事项如下：1、运动场地要宽敞，视野要开阔，空气要清新，病人自己穿宽松的衣服。2、更重要的是，糖尿病运动前或运动后都要测血糖，不能太低也不能太高，尤其是糖尿病运动后，以免发生低血糖。临床上有些患者饮食控制和药物治疗很好，但是严格要求运动有点多。运动后出现低血糖反应，如心慌、气短、意外跌倒、磕碰等。因此应采取特殊的预防措施。

糖尿病患者过于关注病情有益健康吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患糖尿病患者对疾病太重视了，问题不大，重视疾病者通常治疗依从性较高。这类病人通常定期测血糖并有良好的饮食控制。反之若对疾病无动于衷，则易忽略血糖检测，且治疗依从性较差，这对糖尿病康复不利。有糖尿病者应定期进行血糖检测，根据血糖情况，在医师指导下进行药物调整，避免并发症。糖尿病大部分是慢性病，需要长期用药控制，建议患者做好心理准备。

糖尿病患者会瘦是为什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者会瘦的原因如下：1、低蛋白饮食。人的身体需要适量的蛋白质，摄入适量的蛋白质对身体的健康和舒适非常重要。长期低蛋白饮食会导致营养不良和各种并发症。为了维持人体肌肉、组织修复、各种酶、血细胞等代谢需求和抗病能力，每个人都必须保证摄入足够的蛋白质。2、血糖控制不佳。尤其是在自身免疫性糖尿病和二型糖尿病中。这是因为患者体内没有足够的胰岛素，不能充分利用血液中的葡萄糖。身体总是需要能量。如果不能利用葡萄糖，就要消耗脂肪，导致体重突然下降。3、药物引起的消瘦。这种消瘦往往是由于服用了一些增强人体新陈代谢的药物造成的。

糖尿病患者能否饮酒

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者散步锻炼为什么有利于健康

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

对于糖尿病患者来说，散步是一种很好的锻炼方法。具体分析如下：1、采用慢步或者中速散步，每次散步30-60分钟。2、患者采用快速步行，每小时步行5-7000米，每次锻炼30-60分钟。3、患者在走路时，双臂用力前后摆动，增加肩部和胸廓的活动度，适合患有慢性呼吸道疾病的糖尿病患者。4、在散步时按摩腹部，对有消化不良胃肠道疾病的糖尿病患者。

糖尿病患者为什么会消瘦

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者消瘦的原因可能如下：一、糖尿病人长期高血糖，如果超出了肾糖阈值，那么肾就会将体内的糖份从尿液中排泄出来，随着尿糖的增多，人的身材也会变得越来越苗条。二、很多患者知道了自己患有了糖尿病，就会开始节制自己的饮食，而不是每天都要进食，而是要多吃蔬菜和不含糖的食物，这样就可能会让自己变得更加的瘦弱。

糖尿病患者为什么要定期查体

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的治疗和管理是终身的，需要长时间的控制血糖、血脂、血压，从而降低患者的致残率和死亡率。由于糖尿病人本身对糖代谢的调控功能很弱，外界的一些细微的改变都会引起血糖的波动，所以要了解各种治疗方式对糖尿病病人的效果，需要进行详细的检查。只有这样，饮食、运动治疗和治疗都能起到很好的作用，有了良好的基础，就能对患者进行健康教育和健康教育。病人要做好记录，要注意自己的状态，这样才能更好的理解这些指标的含义，并逐渐掌握这些数据，从而掌握如何正确地控制血压，从而避免医源性的低血糖。

糖尿病患者为什么要定期查眼底

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般都会建议糖尿病的患者每年都要做一次眼底的检查，有的人说，自己刚刚确诊，这并不是什么问题。但是如果患有糖尿病五年后，患者的血糖水平很高，一年一次的眼底检查，这并不是什么大问题，但是有的眼底疾病，一般都是没有任何征兆的，除非去正规的医院做进一步的检查才可以明确判断，可能就是会眼底有出血，如果没有及时干预它可能会造成失明的。

糖尿病患者为什么要全面检查身体

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

有些人认为糖尿病是因为血糖升高所致，所以在确诊的时候，只需要查血糖就可以了，没有必要做全身检查。第一，全面的检查，可以早期发现并发症，观察疗效，因为二型糖尿病的患者，尤其是病情较轻的患者，在血糖高于肾糖阈之前，尿中是不会出现尿糖的，这段时间可能会持续很长时间。第二，要做全面的体检，才能避免漏诊，比如糖尿病和甲亢并发，都会出现疲乏、消瘦等症状，有时候会忽略甲亢的诊断，导致一些患者即使接受了更好的降糖治疗，效果也不是很好。

糖尿病患者怎样吃才能健康控糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者甜食千万不能食用，如某些糕点，糖尿病病人不宜去吃，有些油腻食物能使血脂升高，糖尿病患者原本易患某些冠心病或脑血管，若血脂又增高，这些病更易出现，就是身体格外不好。所以，糖尿病病人在平时一定不要过多进食高热量的食品。另外，糖尿病患者必须食用粗粮，精细的食物尽可能少食，如馒头等，米饭要少量多次。另外，糖尿病患者在饮食上要注意控制高热量的食物和高纤维的食品的摄入，这样才能够有效地降低血糖的水平。试着用粗粮替代更好，粗粮是一种较不易消化的食品，能让血糖慢慢地上升，不致引起血糖急剧上升。同时粗粮里面含有大量的蛋白质以及矿物质元素和维生素等成分，所以对人体有很大的益处，而且在食用时应该注意饮食量不要太大，否则会导致身体出现脱水情况，影响身体健康。另外如大米粥，小米粥或米糊等汤类尽量不要食用，对升高血糖尤为迅速，可饮些绿豆水或豆浆，以取代上述粥类为佳。

为什么骑自行车对糖尿病患者有益

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

骑车是一项全身性的运动，在骑车过程中，身体的一百多个肌肉都会参与到骑车中，尤其是下肢肌肉、关节和韧带的锻炼。此外，骑车还可以增强人体的平衡、协调性、增强中枢神经的柔韧性、保护视力、延缓老化、延年益寿等功能。因此，糖尿病人如果病情已经稳定，可以骑车进行运动，同时也可以通过散步、慢跑等方式进行运动，提高机体的免疫力，预防肥胖。

用大蒜煮水喝能治疗糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

用大蒜煮水喝能治疗糖尿病。大蒜就像一个化学实验室，包含脂肪酸、配糖蒜素、维生素B和C、镁、钙、生物活性植物杀菌素和很多其他微量元素。大蒜的球茎有助于降低血压，使新陈代谢正常化，分解不必要的胆固醇。炎热的夏天，一天吃几片大蒜对杀菌很有效。老年人适当用大蒜煮水喝对心脑血管疾病有预防和治疗作用。其次，大蒜还是常见的调味品，大蒜不仅可以提高机体的免疫力，还可以抵抗疲劳，调节血糖，有利于预防糖尿病。所以用大蒜煮水喝也可以预防和治疗糖尿病。