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轻度心肌缺血怎样锻炼
问题描述:我今年年初被检查出有轻度的心肌缺血,轻度心肌缺血一般是怎样锻炼?
医生回答(1)
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轻度心肌缺血可以治好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心肌缺血可以治疗,但是不能完全治好。需要长期口服药物。必要的时候可以行,冠状动脉造影加支架植入术。严重的三支病变可以行冠状动脉搭桥手术,术后仍需要长期口服药物,心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉血管狭窄,属于慢性病,是不能治好的。
轻度心肌缺血能治好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
轻度心肌缺血积极治疗一般能治好的,首先注意安抚情绪,避免过度压力,保持足够的睡眠,不要熬夜,如果症状严重,可以积极利用坚持口服药物,注意自我保健,并注意低脂、低盐饮食,适当运动,避免过度劳累。
轻度心肌缺血怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
因为心脏缺血会导致心脏梗塞或突发心脏病,所以要多注意少盐、少脂肪、少摄入食物。患者平时多食用番薯,番茄,胡萝卜,黑木耳等营养丰富的食物,平时要有一个好的生活方式,不要有太多的情绪波动,要有规律的睡觉,要有规律的进行,适当的锻炼可以增强心脏的功能,同时要注意调整自己的兴趣和喜好,同时还要注意身体的健康状况节。
轻度心肌缺血怎样锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
运动应避开高峰期,将运动时间安排在下午或晚上。高峰期是指早上6点到晚上9点这段时间,是病的高发期。因为晚上的睡眠,既不喝水也不活动,血液在血管中变得粘稠,血流速度太慢,容易增加血栓的形成。做一些简单的活动,慢慢走,慢跑,打太极。
心肌缺血不治疗会怎样

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
通常情况下,心肌缺血不治疗会出现并发症。具体情况分析如下:心肌缺血最常见的症状是在劳累,生气,暴饮暴食以后出现在胸骨后,心前区的压榨样或者是刀割样的疼痛。如果肌缺血不治疗的话,可能会导致心肌梗死,甚至更严重的并发症,比如腱索断裂、瓣膜反流,严重可能使患者出现猝死的情况。一旦出现心肌缺血的症状,要前往医院通过做检查明确冠脉管腔狭窄的程度,根据狭窄的程度,决定下一步治疗方案,比如冠脉支架植入手术的治疗和外科开胸搭桥手术的治疗。
心肌缺血的怎样治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
通常情况下,心肌缺血可以进行药物治疗,必要时可以进行外科手术治疗。心肌的血液供应可能会降低。药物治疗以阿司匹林,氯吡格雷,替格瑞洛等为主要的抗血小板药物。琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔等都是倍他受体阻断药。硝酸甘油等硝酸酯类的药品有:异山梨酯片、硝酸甘油等。对于不满意的病人,可以进行血管内支架的置放。
心肌缺血锻炼能治愈吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
运动无法治愈心肌缺血。心肌缺血主要是由于动脉粥样硬化所致的冠状动脉管腔狭窄,造成心肌供血不足,运动不能使其发生变化。目前常用的抗心肌缺血药物有阿司匹林、氯吡格雷等,这些都能起到抑制血小板聚集、降低血栓形成的作用。还可以服用他汀类的药物来预防动脉粥样硬化。如果病人有严重的心肌缺血,甚至是心肌梗死,要及时采取支架术,打通狭窄的血管,确保心脏的血液循环。
心肌缺血能跑步锻炼吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
心肌缺血患者要根据缺血程度决定是否能跑步锻炼,具体原因如下:心肌缺血患者需要考虑到缺血情况,才能进行跑步运动。如果患者心脏缺血程度轻,冠脉狭窄不超过50%,可以多做一些运动,多做一些跑步,但要注意不要剧烈的运动,以免引起心绞痛。如果病人的冠脉狭窄超过50%,那么在进行激烈的奔跑时,会出现心脏问题,在介入血管前进行激烈的跑步运动是不推荐的。所以,在进行了冠状动脉内支架手术后,心脏缺血性坏死的情况下,可以逐步进行跑步锻炼,以慢跑为主。
心肌缺血是怎样造成的

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
心肌缺血原因如下:一、冠状动脉粥样硬化导致血管硬化,内膜增生,脂质沉积,造成血管狭窄,造成心肌缺血。二、冠状动脉血管痉挛,年轻人常见,多有吸烟史。三、心肌桥,当心脏收缩时,对肌桥下的冠状动脉进行挤压,造成远端缺血。四、严重贫血:由于体内红细胞数量减少,血红蛋白含量降低,导致血液中氧和其他营养物质发生障碍,从而导致心肌缺血缺氧。五、因休克、呕吐、腹泻等原因引起的低血容量状态,由于血液容量不足,导致冠状动脉血管内供血不足,导致心肌缺血。
心肌缺血怎么锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼,可以快步行走为主要的运动方式,心室率不要超过120次每分,心室率过快时,会明显增加心肌缺血,容易诱发心绞痛发作,当病人逐渐适应轻度有氧运动时,可以逐渐增加活动量,比如慢跑,游泳等。但要注意,不能进行无氧运动,避免大量抗阻运动,以免加重心肌缺血。
心肌缺血怎么锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼,并且锻炼是要在规律口服冠心病相关药物的基础之上进行。在病人还没有耐受有氧运动时,可以以快步行走为主要的运动方式,心室率不要超过120次每分,心室率过快时,会明显增加心肌缺血,容易诱发心绞痛发作。当病人逐渐适应轻度有氧运动时,可以逐渐增加活动量,比如慢跑,游泳等。但一定要注意,此类病人,不能进行无氧运动,避免大量抗阻运动,以免加重心肌缺血。
心肌缺血怎样锻炼

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
这就要根据病人自身情况以及年龄、包括治疗情况进行综合评价了。通常以慢跑或散步为主要方式,每次持续时间不超过60分钟,通常每周3~5次。此外,还可以进行瑜伽、太极拳等缓慢的有氧活动,也较为适合心肌缺血的患者,注意不要剧烈运动即可。心肌缺血患者在平时的饮食上也应引起重视,应低盐、低脂、淡食、注重休息、忌疲劳、不熬夜、忌情绪高涨等。
心肌缺血怎样食疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
一般来说,心肌缺血可通过以下方法食疗:冠心病目前是导致心肌缺血最主要的原因,建议患者不要抽烟、喝酒,注意饮食健康,一般情况下,低盐低脂饮食为主,多吃芹菜、蒜、西红柿、红萝卜等蔬菜,多吃苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
怎样确诊心肌缺血

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
患者可以通过以下方式来确诊心肌缺血:1.心肌损伤标志物:指标升高,则提示心肌损伤。2.超声心动图:用于观察心室腔的大小、心室壁的厚度以及心肌舒缩状态;负荷超声心动图可以帮助识别心肌缺血的范围和程度,包括药物负荷、运动负荷、心房调搏负荷以及冷加压负荷。3.冠脉造影检查:若局部出现狭窄,提示血流灌注不足。
怎样预防心肌缺血

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
心肌缺血的预防主要是通过饮食方面和生活方式。心肌缺血是指随着年龄的增长或者各种心肌病、高血压、糖尿病等疾病导致冠脉灌注心脏的容量大大减少,心脏供氧不足,心脏机能衰退,不能支持心脏正常工作。饮食上要注意低盐,低脂,清淡饮食,平时不要吃咸、油腻、辛辣等食物,要多吃蛋白质含量高、钾含量高的食物,平时不要喝咖啡、喝浓茶,要注意休息,避免熬夜,避免劳累。