吃什么能推迟绝经期

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下：女性在上了年纪后，会出现卵巢功能减退，卵泡数衰竭，无法排卵的情况，这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁，女性在围绝经期出现月经不调的情况下，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态，积极面对生活，合理的营养，适当的运动，加强身体素质，可以延缓更年期。

绝经后吃什么延缓衰老

赵晓东

主任医师 北京医院

女人在更年期后会变得更早，这是因为体内的雌激素释放量会下降，导致卵巢的机能下降。按照中医的基本原理，女人的更年期是由肝肾亏虚引起的。可以服用六味地黄丸、延更丹、肾宝片等药物。需要在医生的指导下，结合自身的实际状况选择合适的药物进行治疗。饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。

女人吃什么延缓绝经

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人可以适当补充雌激素，适当增加营养来延缓绝经。女性可以在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。

女人绝经吃什么药

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，女人绝经不需要吃药。具体情况分析如下：女人绝经属于正常的现象，因此一般不需要进行治疗。女人绝经后在饮食上可以做相应的改善，比如多喝豆浆，多吃黑豆，洋葱可以补充植物性雌性激素，进而缓解潮热多汗，失眠，多梦等不适。绝经后的女人还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

女人绝经后吃什么保养卵巢

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，女人绝经后吃维生素C含量高的食物、含钙高的食物、运动等来保养卵巢。具体情况分析如下：女人绝经后可以多吃一些维生素C含量高的食物，比如青椒、欧芹、西兰花、菠菜等，有利于保养卵巢。含钙高的食物也有利于保养卵巢，比如牛奶、肉类、蛋类、鱼和海鲜等。适当的运动能后延缓卵巢的衰老，对卵巢也是有好处的，比如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。

吃什么可以绝经

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

想要绝经可以服用一些促使绝经的药物。44岁的年龄还没有完全进入围绝经期的状态，自然绝经还需要一段时间。人为闭经对身体是有害的，有很大几率会导致比较严重的后果，因此，建议女性要保持自然规律绝经，千万不要人为的破坏身体机能而绝经，不然可能会引起其他的妇科疾病。

吃什么延缓绝经

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。

绝经吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。

绝经后保养卵巢吃什么好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人绝经后应适当的吃点维生素，可以延缓卵巢的衰老；要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天充足的钙摄入，可以有效的预防卵巢恶性肿瘤的发生；每天坚持适当的户外运动，锻炼身体，保持合理体重。

绝经后吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

绝经是卵巢功能生理性的下降过程，所以一般不需要吃任何药物恢复月经来潮。在绝经以后，由于雌激素低下会引起钙质的流失，所以这时候需要补钙来预防骨质疏松症。而且在绝经以后可能会出现潮热、盗汗、心烦、失眠等表现。

绝经后多吃什么食物

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

患者绝经是由于卵巢退化而导致的症状，一般应该多吃以下食物：1、豆类制品，如豆腐、豆浆、豆奶、豆腐皮、腐竹等，各种豆类食物可以补充植物雌激素，起到保养卵巢和子宫的作用。2、卷心菜富含钙、磷，可以补充绝经后丢失的钙及微量元素，卷心菜也富含植物雌激素，有利于身体健康。3、南瓜可以通过垂体和卵巢控制雌激素分泌，对皮肤有好处，还可以控制血压高之类的疾病。

绝经后应吃什么药

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

绝经后要吃一些治疗血管的药物。绝经以后会引发一些相关的临床。引发一些心脑血管疾病，有些人能比较顺利的度过绝经期，有些人会引起一系列不适的症状。如果不适，应去妇产科看，在医生的指导下进行治疗。不要自己乱服药。可以吃点营养神经和血管的药物，有利于缓解这种症状。心情放松保持愉快，多和人沟通交流，有利于缓解心理压力。增加饮食，加强体育锻炼。

快绝经吃什么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女性快绝经了，可以吃定坤丹、坤灵丸，但需要在医生指导下吃。快绝经的女性可能会因为卵巢功能衰退，而出现月经紊乱的情况，导致月经提前或推迟，还可能有潮热、心烦、易怒等症状。女性可以在医生指导下服用定坤丹、坤灵丸等药物来调节卵巢功能。还可以多补充富含雌激素的食物，比如说大豆、豆腐、海带、红枣等。

女人绝经后吃什么能延缓衰老

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

年龄增大，卵巢功能降低，雌激素水平下降，出现断经的情况，可以多吃一些豆制品或者红枣，红豆，三七粉等。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。

女性绝经后吃什么补充雌激素

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女性绝经后通常可以吃蜂王浆、豆浆等来补充雌激素。在绝经后，女性的雌激素通常会降低，一般会出现心烦意乱、潮热、阴道干燥、疼痛等症状，还可能会导致骨质疏松、心血管等问题，对身体造成很大的危害。在平时的饮食中，女性要注意多吃一些新鲜的蜂王浆、芝麻、洋葱、花生酱、亚麻籽等，同时还可以喝一杯高钙牛奶，这样可以有效地补充钙质，防止老年骨质疏松，还可以调节体内的雌激素。更年期的时候可以适当的口服一些低剂量的雌激素，但是要在医生的指导下使用。