绝经后保养卵巢吃什么好
2023-02-17
问题描述：我同学昨天跟我聊天说她绝经了，这种情况应该吃什么保养卵巢呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
女人绝经后应适当的吃点维生素，可以延缓卵巢的衰老；要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天充足的钙摄入，可以有效的预防卵巢恶性肿瘤的发生；每天坚持适当的户外运动，锻炼身体，保持合理体重。
2023-02-17