寻医问药
如何调养卵巢
问题描述:我知道对于女人来说卵巢非常重要。最近听别人说卵巢是可以调养的,调养卵巢该怎么做呢?
医生回答(1)
相关推荐
肩周炎患者如何进行调养

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
肩周炎患者平时要坚持进行肩关节部位的功能锻炼,可以做一些手臂爬墙锻炼、摆臂锻炼等,防止局部组织发生粘连,有助于改善临床症状。肩周炎的病人可以适当的做些家务,以减轻肩关节的疲劳。一次工作要适当,不能使肩膀承受过多的负荷。不管是坐在办公桌前,还是在看着屏幕,又或是在低头干活,都要有一个好的姿态,否则,自己的体质就会出现问题。
轻度脂肪肝如何调养就可以恢复

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
轻度脂肪肝患者采取以下措施调理可以恢复。如果是轻微的脂肪肝,在日常生活中要多补充蛋白质,多食用高纤维的食品,尽量不要食用高脂肪和高油脂的食品;日常的饮食要有规律的调整,比如抽烟、喝酒、散步、慢跑、游泳、打太极拳等,尽量做到少吃多餐;此外,轻度脂肪肝的病人在检测到转氨酶增高后要及时口服药物,避免长期不及时处理,导致病情加重,比如肝硬化等。
失眠食疗如何调养?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
关于失眠食疗如何调养,大致有以下几点:一、多吃莲子。莲子具有强心安神作用,莲子入心,经脾经,在主肾。常用于治脾止泻、益肾涩清、养心安神,主治失眠、多梦、心悸、胸闷、烦躁、口渴、脾胃虚弱、食欲不振等症。二、大枣、大枣具有养血安神的作用,大枣被誉为百果之王,其中蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、乙族维生素、维生素c、维生素p,以及钙、磷、铁等营养素丰富,中益气、养血安神三、百合、百合具有清心安神的作用,百合入心、肺经滋阴、清补之品,性微寒,具有润燥清热、滋补润肺、宁心安神的作用。
药物流产后如何调养

赵晓东

主任医师 北京医院
女性在服用过药之后,体质会变得更加脆弱,免疫力也会下降。要调理好自己的身体,让自己的子宫尽快的回复到原来的样子。在日常生活中要多食用新鲜的蔬菜和水果,多摄入高蛋白的食品,比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。患者应当避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品。在做完人流后一个多月不能有性行为,以免引起炎症。要有个固定的生活习惯,不能睡得太晚。不要过于疲劳,还要做好保暖、防寒、调节情绪。平时要保持私处的卫生和适当的运动。
脂肪肝患者如何治疗和调养

王东

主任医师 北京大学人民医院
一般情况下,脂肪肝患者可以通过饮食调理、日常管理、药物治疗等方式进行治疗和调养。具体情况分析如下:建议患者健康饮食,控制膳食卡路里的摄入量,建议每天减少500-1000千卡卡路里,调整膳食结构,保持脂肪和碳水化合物的平衡,一日三餐定时适量,晚餐要严格控制晚餐的热量和饮食习惯,合理锻炼,不能久坐,要少动,坚持大步、快步等中等量有氧运动,一周5次,每次30-40分钟。符合治疗指征的患者可以在医生的指导下使用抗炎保肝药物。
脂肪肝如何治疗和调养

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,脂肪肝的治疗和调整需要根据脂肪肝病症严重程度进行治疗和调整。具体分析如下:通常来讲,轻度脂肪肝患者以运动以及改善饮食等为主,建议患者坚持慢跑或步行等运动1-3个月,脂肪肝就会好转甚至痊愈。在饮食上,多食用酸性食物,并且多食用不饱和脂肪酸,如橄榄油以及调和油等。而中度以及重度的脂肪肝患者,通常合并有血脂升高,需在专业医师建议下,遵医嘱口服辛伐他汀、阿托伐他汀等降低血脂。再配合慢跑、步行等运动,以及食用酸性食物配合治疗。
子宫肌瘤如何调养

赵晓东

主任医师 北京医院
治疗子宫肌瘤的办法是:1.尽量不要吃含有雌激素的食物和雌激素。不要吃含有激素的食物,如桂圆、阿胶、蜂王浆等,平时不要吃羊肉、海鲜、鳗鱼等。2.多吃新鲜的蔬菜和坚果。如白菜,香芦笋,小芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,蘑菇等。可以吃一些像核桃,花生之类的食物,对妇女有益。不要吃辛辣的食品,如辣椒、葱、大蒜等。不要吃烧烤、油炸食品、腌制食品。3.多吃营养丰富的食物。平时多吃一些红枣、黑木耳、泥鳅等。
宝宝缺锌如何调养

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
宝宝缺锌想调养可多吃含锌丰富的食物,比如海鲜,瘦肉,坚果等,海制品当中以牡蛎的含锌量是最高的。如果宝宝正在母乳喂养,妈妈也应该多吃一些含锌丰富的食物,这样乳汁当中的锌含量会高一些。食物尽可能避免过度的加工,过度的加工会使心遭受破坏,因此烹饪的时候需要掌握好火候的,以免锌的流失。
得了多囊卵巢怎么调养

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
多囊卵巢综合征是一种多基因遗传病,主要表现为月经周期紊乱、不孕、多毛和痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。多囊卵巢提倡少糖、少油、多运动的生活方式,同时控制好体重,可通过长期、周期性用药以维持机体的正常状态,避免并发症的发生。
放疗后如何升血调养

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院
放疗后,建议口服阿胶进行进一步研究和调理。阿胶具有很好的生血补血功效。购买时,一定要识别东阿阿胶品牌,不要购买其他品牌,以免购买假冒产品。此外,放疗后身体虚弱,所以建议多喝营养丰富、易消化的汤,如鱼汤和骨头汤。
宫寒女性如何调养

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
宫寒有内寒和外寒两种。外寒、受凉、经期受了寒凉、贪凉,或者这个人就是寒凉体质,怕冷、阳虚体质都可能会引起宫寒。宫寒容易引起月经量的异常,还容易导致不孕,或者引起盆腔炎,甚至腰痛等症状,平时需要注意保暖,尽量不要久露肚脐,避免肚子受凉。不要贪凉,经期不能贪吃冷饮冰棍等食物。夏天不要在空调房里面待太久。
如何调养卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
调养卵巢需要注意生活,饮食,情绪等几个方面的调节,在生活方面别熬夜,别吃一些辛辣燥热的食物,或者雌孕激素类的药,在饮食方面可以多吃补气血的,保证营养丰富,在情绪方面也需要保持乐观开朗的情绪。
如何自我调养盆腔炎

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
女性自身调理盆腔炎可以通过以下几方面调节:1.个人卫生:保持外阴清洁、加强经期、产后、流产后的个人卫生、勤换内裤、勤换卫生巾、避免同房,避免同房,以免引起细菌的入侵。2.饮食治疗:盆腔炎病人的饮食要以清淡、容易消化、活血、理气、散结等功效的食物,同时要多吃一些富含蛋白质的食物,不要吃辛辣、油腻的食物。3.注意保暖,退热的时候出汗比较多,要注意保暖,要保持身体的干燥,出汗后要及时更换内衣,尽量不要吹空调或者直接吹风,以免受风寒,不要过度劳累。
胃胆汁反流患者饮食上如何调养

曹键

副主任医师 北京大学人民医院
如果患者出现胃胆汁反流,可以在饮食方面做以下调理:如果患有胃胆汁反流,建议及时就诊,在医师指导下对症用药治疗,如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等。饮食方面,注意不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻等食物,因为这些食物不容易消化、吸收,不利于病情恢复。患者可以适当吃新鲜的蔬菜与水果,同时还应多喝水对身体有一定好处,也可以摄入小米粥、面条等主食,有利于补充身体所需的营养。
小产后如何调养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
应该注意休息,适当的加强饮食营养,并且需要采取促进子宫恢复的辅助治疗,无论是自然流产还是人工流产都需要口服抗生素预防感染,口服促进子宫恢复的药物,另外还应该严格禁止性生活一个月,此时有可能恢复排卵激素水平,没有恢复到正常发生性生活比较容易引起女性生殖系统感染,还应该加强营养多吃动物脂肪类,新鲜蔬菜或者是汤类,有补血,补铁作用的食物等。