怀孕能吃什么海鲜

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕可以吃三文鱼，鲱鱼等海鲜。海鲜含有矿物质和微量元素，有利于怀孕期间的营养补充。然而，海鲜是一种冷食，因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月，胎儿不太稳定，多吃海鲜容易引起寄生虫感染，或出现胃肠道不适的症状，害怕影响胎儿的生长发育，或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜，干净的海鲜。怀孕期间应全面均衡的摄入营养。

哪些海鲜孕妇是要忌口的

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇最好不要吃螃蟹。螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，吃了会引起滑胎和流产，所以最好不要吃。怀孕期间不能吃乌龟，乌龟有滋阴补肾的作用，但乌龟属于寒凉之物，吃多了对胎儿不好。怀孕期间不要食用旗鱼，因为旗鱼含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的大脑发育，但是旗鱼含有大量的水银，对孕妇和胎儿的发育都会造成不良影响。孕妇如果要吃海鲜，可以选择自然、无污染的食物，但是要记得要完全煮熟再食用，一次也不能吃太多，要控制好。

孕妇吃海鲜好不好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇是可以吃海鲜的。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，可以保证孕妇的营养和胎儿的生长发育需要。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。但是孕期吃海鲜要注意不要一次吃的太多，以免给肠胃造成负担。同时不建议吃生海鲜，避免腹泻的情况发生。

吃海鲜喝啤酒的危害

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

体内会产生大量尿酸，尿酸蓄积增多就会诱发痛风，出现痛风石等，痛风石累积到程度就会出现肾脏衰竭、心血管疾病，骨关节因为痛风石失去功能，会出现关节受损甚至瘫痪。

吃海鲜会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃海鲜是不会发胖的。因为发胖的原因主要是含有大量的热量和脂肪，而海鲜本身属于一种高蛋白，低脂肪的食物。吃了之后可以有效的补充人体所需要的营养物质，但是并不会增加人体的热量。

吃海鲜能喝酒吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃海鲜的时候不要喝酒。如果一定要喝可以少量的喝一些白酒，但不要喝啤酒。主要是因为海鲜里面含有大量的嘌呤类物质，摄入人体之后有可能会迅速的升高体内的尿酸含量，而啤酒里面也含有大量的嘌呤，吃海鲜之后喝啤酒有可能会导致引发痛风或者高尿酸血症。

吃完海鲜可以喝酸奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃完海鲜是不能喝酸奶的，会对人体有害，容易拉肚子的，所以吃完海鲜喝酸奶，这个问题是造成拉肚子的主要原因，在吃完海鲜之后不要喝冷饮，或者是吃一些水果容易造成腹泻的问题，目前有拉肚子的症状，可以服用一些药物治疗。

肺炎可以吃海鲜吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺炎不建议吃海鲜。出现肺炎的时候，身体会伴有发热、咳嗽有痰的症状，如果这个时候吃海鲜，就会让身体产生很多热能，会导致发热或者咳嗽的症状加重，容易出现上火，所以肺炎的病人不要吃海鲜。患有肺炎时饮食要以清淡为主，禁止吃过于油腻生冷刺激性的食物，可以适当的吃一些新鲜水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、梨等。同时也要注意心情舒畅，不要太过于焦虑，可以适当的参加一些户外活动，能够增强体质。

感冒了可以吃海鲜吗？

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒期间要注意少吃海鲜、高蛋白的食物。感冒时，人体处于虚弱的状态，而海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。水产食物的蛋白容易引起过敏，尤其是咳嗽期间在进食鱼腥类食品后咳嗽也会加重，平时要注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，一般病情在5-7天左右。

海鲜过夜还能吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

海鲜过夜是不能吃的，海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，这是由于海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活，会损伤肝肾功能。

海鲜中毒的症状是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

海鲜中毒的症状会有腹痛，多呈阵发性的绞痛，伴有腹泻多次，稀水样便等表现，严重的还会出现洗肉水样便。脱水严重可以出现血压下降，休克等症状。还会出现发烧。所以一点发生海鲜中毒，那么一定要及时送医。

什么海鲜补肾壮阳

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

可以吃牡蛎。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

胃溃疡能吃海鲜吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，胃溃疡患者能适量吃海鲜。具体情况分析如下：胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，消化自身黏膜所形成局部炎性缺损，可能会出现上腹疼痛、食欲不振、消化异常、出血等症状，海鲜含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等人体所需的营养成分，具有补钙、提高免疫力、降血脂等功效，胃溃疡患者适量吃海鲜能促进身体的恢复，因此胃溃疡患者能适量吃海鲜。

姨妈期间可以吃海鲜吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

姨妈期间一般是指月经期间。如果女性对海鲜不过敏，月经期间一般可以吃海鲜，因为海鲜的营养价值丰富，适量地吃海鲜，可以有效增强体质，补充经期所流失的营养物质，但海鲜性凉，女性在月经期间不宜过量吃，以免出现寒凝血瘀，引发痛经或其他不适感。如果女性对海鲜过敏，则在任何时期都应避免吃海鲜，以免引发过敏反应，不利于身体健康。

弱精吃什么海鲜

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，吃瓜子提高精子质量，因为瓜子就是很值得的富锌食物，每天当成零食吃一点。