想要小孩几天精子最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

只要是在排卵期，精子质量正常的话，就没有任何的问题，可以平时一定要保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，排卵期大概是下次月经的前14天左右，排卵前4天后2天同房容易受孕，吃叶酸预防神经管畸形一直吃到怀孕几个月，女方吃。

多久一次精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般2到3天一次性生活能保证精子质量较好。睾丸每天都会产生新的精子，如果没有丧失正常功能的情况下，精子的储存量可高达4000万以上，且精子需要定期往外排出，如果不排出，可能会以遗精的方式排出。建议男性在2到3天内进行一次性生活，以确保精子质量达到好的情况，同时自身作息要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，避免影响精子质量。

几天同房一次精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

正常情况下，男性3-5天同房一次精子质量是最好的，同时也不会对身体造成伤害，更不会导致精子质量下降。但如果男性性生活过多，那么就可能会影响精子质量，导致肾虚的问题出现。建议男性性生活一定要有节制，否则过多的性生活会导致炎症感染，对身体有一定的危害。另外，禁欲3-5天到医院做精子质量检查，能够明确精子的质量如何。

禁欲多久的精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，禁欲三到五天的精子质量最好。具体分析如下：正常的成年男子，在准备怀孕的时候，会有三到五天的禁欲，这时候的精子质量最好。在准备怀孕的时候，男性应该先戒掉烟，戒掉酒精，三个多月到六个月，在日常生活中要多食用一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物都能促进精子的生长。建议在排卵期同房，这样可以提高怀孕的成功率，同时也怀孕后女性在三个月之前要服用叶酸，能够预防胎儿畸形。

精子隔多久排质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，精子隔隔三天到七天排质量最好。正常情况下，精子质量的好坏与禁欲时间并没有非常直接的关系。当然，也有研究发现，随着禁欲时问延长，精子密度和精子总数是可以增加，但禁欲时间过长，也是有可能会出现精液中精子营养物质缺乏，精子老化，精子活力下降，精子畸形率升高的情况。所以，一般的说禁欲时间不是越长越好，也不是越短越好。

精子畸形怎么锻炼最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

影响精液质量的因素非常多，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射。

精子什么时间质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

患者现在年龄精子的质量都是很好的，一般间隔2到3天一次性生活是比较标准的。当然如果患者担心可以做一个孕前的检查，提前做一个精子的质量的检查，一般说性生活过于频繁或者时间间隔的太长都是不好。

精子什么颜色质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精子的颜色一般是灰白色或淡黄色的，正常男性刚射精后的精液呈灰白色或乳白色，自行液化后，呈半透明稍有混浊的乳白色。导致不孕不育和精液的颜色相关不大，不孕不育的原因和男女两方面的因素都有一定的关系。

精子什么颜色最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，精子一般为灰白色或者淡黄色颜色最好。精子是男性成熟的生殖细胞，产生于睾丸中，储存于附睾中，是由生精小管的特殊结构产生的。精液的颜色随着男性射精频率、禁欲时间的长短，而有差异，正常精液的颜色一般为灰白色或者淡黄色，所以这两种颜色算是最好的。患者生活要规律，不要熬夜，多休息,保持充足的睡眠；饮食尽量选择高蛋白的食物；适量增加运动量，锻炼身体，提高免疫力。

精子什么样子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精子的活力在60％以上，畸形率在96％以下时质量最好。一般情况下，这样的精液质量是最好的，是完全满足生育功能的需求。由于精索静脉曲张，支原体和衣原体的感染会导致精子质量下降，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。此外，建议患者在日常生活中注重个人的饮食，多吃新鲜蔬菜，多饮水，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，戒酒戒烟，注重休息，不要熬夜，来改善精子质量。

精子质量什么时候最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，一般在禁欲3-5天后，再排出的精液，这种情况精子质量是最好的。化验这个时间段的精子，精子的活力、浓度、向前运动的比例，液化时间都是处于一种最佳状况。如果打算怀孕，一般要规律的性交，在女性排卵期前要禁欲3-5天再进行性交，怀孕的成功率高。男性平时要注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免压力太大，戒烟戒酒，避免长时间久坐，增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等，可以利于精子的生成和成熟，从而提高精子质量。

什么时候精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

禁欲3-5天后精子质量是最好的，具体分析如下一般来说，精子质量的好坏与男性的生活习惯有关，生活习惯好的三十五岁以下的男性禁欲三到五天后精子质量最好。如想改善，建议男性需要调整生活作息，每天留有充足时间休息，合理饮食，多食用优质蛋白和新鲜果蔬，戒烟戒酒，保持一定的运动量，避免性生活过于频繁，从而提升精子质量。

几天做一次精子最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

对于青壮年男性20岁左右的人群，可以一周做爱2-3次，不影响男性的身体健康。对于20~30岁之间的人群，一周做爱1-2次。30岁到40岁左右的人群，可以一周做爱1次左右。40岁以上的人群，两周做爱一次。应该戒烟戒酒，多观察一段时间基本上可以恢复正常的，但是也不要有熬夜的情况的。

精子畸形吃点什么食物最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

降低精子畸形率高多吃牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜等。平常注意休息，不熬夜。多吃新鲜的水果蔬菜，不抽烟不喝酒，补锌，重要的是需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉。

精子畸形做什么检查最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

出现精子畸形率高时，应早日到正规医院进行相应的检查，找出病因后针对性治疗。精子畸形率高对男性的身心健康都有很严重的危害，因此男性在平时要注重保养，当出现精子畸形率高情况时，应查出病因对阵治疗，从而获得良好的治疗效果。