精子质量最好的时间段是什么时候

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

17点—19点。这种时段，男性精子数量、质量及活力处于一天中的较好状态，而这种时段恰巧也是女方排卵时间。因此，17点—19点更容易怀孕有了孩儿。精子活跃和身体状况有关系的，还有和性生活频率有关系的。排卵期的时候同房一两次这种一天之中，时间是没有什么影响的，注意适当增加锻炼，戒烟戒酒。适当体育锻炼。

受孕精子多久质量最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

男性的精子质量检查，对于精子活力，要求A级精子的比例大于百分之二十五或A级加B级精子的比例大于百分之五十。禁欲三天是可以的，禁欲在48小时～7天。这是因为少于48小时采取的精液，因相距时间太短，精液中精子的数量可能偏少，如果超过7天，精液就属于“库存品”了，其精子存活率、活力都有所下降。

多久一次精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般2到3天一次性生活能保证精子质量较好。睾丸每天都会产生新的精子，如果没有丧失正常功能的情况下，精子的储存量可高达4000万以上，且精子需要定期往外排出，如果不排出，可能会以遗精的方式排出。建议男性在2到3天内进行一次性生活，以确保精子质量达到好的情况，同时自身作息要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，避免影响精子质量。

几天同房一次精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

正常情况下，男性3-5天同房一次精子质量是最好的，同时也不会对身体造成伤害，更不会导致精子质量下降。但如果男性性生活过多，那么就可能会影响精子质量，导致肾虚的问题出现。建议男性性生活一定要有节制，否则过多的性生活会导致炎症感染，对身体有一定的危害。另外，禁欲3-5天到医院做精子质量检查，能够明确精子的质量如何。

禁欲多久的精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，禁欲三到五天的精子质量最好。具体分析如下：正常的成年男子，在准备怀孕的时候，会有三到五天的禁欲，这时候的精子质量最好。在准备怀孕的时候，男性应该先戒掉烟，戒掉酒精，三个多月到六个月，在日常生活中要多食用一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物都能促进精子的生长。建议在排卵期同房，这样可以提高怀孕的成功率，同时也怀孕后女性在三个月之前要服用叶酸，能够预防胎儿畸形。

精子隔多久排质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，精子隔隔三天到七天排质量最好。正常情况下，精子质量的好坏与禁欲时间并没有非常直接的关系。当然，也有研究发现，随着禁欲时问延长，精子密度和精子总数是可以增加，但禁欲时间过长，也是有可能会出现精液中精子营养物质缺乏，精子老化，精子活力下降，精子畸形率升高的情况。所以，一般的说禁欲时间不是越长越好，也不是越短越好。

精子什么时间质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

患者现在年龄精子的质量都是很好的，一般间隔2到3天一次性生活是比较标准的。当然如果患者担心可以做一个孕前的检查，提前做一个精子的质量的检查，一般说性生活过于频繁或者时间间隔的太长都是不好。

精子什么颜色质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精子的颜色一般是灰白色或淡黄色的，正常男性刚射精后的精液呈灰白色或乳白色，自行液化后，呈半透明稍有混浊的乳白色。导致不孕不育和精液的颜色相关不大，不孕不育的原因和男女两方面的因素都有一定的关系。

精子什么样子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

精子的活力在60％以上，畸形率在96％以下时质量最好。一般情况下，这样的精液质量是最好的，是完全满足生育功能的需求。由于精索静脉曲张，支原体和衣原体的感染会导致精子质量下降，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。此外，建议患者在日常生活中注重个人的饮食，多吃新鲜蔬菜，多饮水，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生，戒酒戒烟，注重休息，不要熬夜，来改善精子质量。

精子质量什么时候最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，一般在禁欲3-5天后，再排出的精液，这种情况精子质量是最好的。化验这个时间段的精子，精子的活力、浓度、向前运动的比例，液化时间都是处于一种最佳状况。如果打算怀孕，一般要规律的性交，在女性排卵期前要禁欲3-5天再进行性交，怀孕的成功率高。男性平时要注意休息，避免熬夜，保持良好的心态，避免压力太大，戒烟戒酒，避免长时间久坐，增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等，可以利于精子的生成和成熟，从而提高精子质量。

什么时候精子质量最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

禁欲3-5天后精子质量是最好的，具体分析如下一般来说，精子质量的好坏与男性的生活习惯有关，生活习惯好的三十五岁以下的男性禁欲三到五天后精子质量最好。如想改善，建议男性需要调整生活作息，每天留有充足时间休息，合理饮食，多食用优质蛋白和新鲜果蔬，戒烟戒酒，保持一定的运动量，避免性生活过于频繁，从而提升精子质量。

怎样辨别精子质量

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，可以通过精子的基本特征辨别精子质量，正常的精液量是每次射出的量在1.5毫升左右；正常的精液的颜色是乳白色或者灰白色的。精液的液化时间，一般正常情况下在15-30分钟内精液会液化成液体。精子的活动率，正常值在70%-80%之间。精子的质量严重影响男性的生育能力，如果精子质量特别差的话，会导致男性不育。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

几天做一次精子最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

对于青壮年男性20岁左右的人群，可以一周做爱2-3次，不影响男性的身体健康。对于20~30岁之间的人群，一周做爱1-2次。30岁到40岁左右的人群，可以一周做爱1次左右。40岁以上的人群，两周做爱一次。应该戒烟戒酒，多观察一段时间基本上可以恢复正常的，但是也不要有熬夜的情况的。

精子质量低怎么办0

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

男女双方都要做详细的检查。可以到妇幼保健站查精子质量，精子质量过低，可以吃坚果和鱼膘，锻炼身体这些都可以提高精子质量。生活上也要保持一定的质量，也要多吃含钙的食物。

男性精子什么时候质量最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

戒烟酒，远离高温，不纵欲的爸爸精子质量好。但并不是说打算要宝宝的时候都需要做这些检查，当然如果两个人都做孕前检查，这样更好一些，因为避免有其他的病变或者是病毒感染造成宝宝发生畸形的情况。于是可以前三个月需要服用叶酸，预防神经管畸形。一般人的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，一般一周左右射一次精子的质量最好。