精子畸形怎么锻炼最好
2023-02-16
问题描述：我和老婆备孕2年多还是没怀孕，去医院检查我是精子畸形，我不想吃药，请问怎么锻炼最好?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
影响精液质量的因素非常多，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射。
2023-02-16