弱精吃什么好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

弱精吃什么好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。

弱精症吃什么食物

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。吃瓜子提高精子质量是因为瓜子就是很值得的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。特别值得的是西红柿，含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。

弱精症吃什么食物比较好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，弱精症患者的饮食需以补精的食材为主，忌烟酒，避免辛辣、油腻等食物。1.健康饮食：忌烟酒，睾丸中生殖细胞遇到烟草中有害成分影响会使精子数量和质量欠佳，酗酒则可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。同时需多食新鲜清淡的蔬果，避免辛辣、油腻、生冷的食物。2.补精食材：锌是人体必需的一种元素，与其他多种生理功能极为密切，故患者需多含锌丰富的食材，如有牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼等。

死精弱精吃什么食物好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

弱精就是精子活力差。建议平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如药片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

治疗弱精不能吃什么食物

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

首先应该检查是先天性的还是后天性的，如果是一个先天性的，应该考虑是没有办法治的，如果是一个后天性的，可以口服中药进行调理3~6个月，并避免熬夜，劳累，吸烟，饮酒等不良的生活习惯。所以建议到医院明确诊断以后再考虑针对性的治。

老公弱精吃什么

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。

男士弱精不能吃什么食物

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

男士弱精不能吃生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、白酒的辛辣的食物。吃瓜子提高精子质量，是因为瓜子是富锌食物，每天可以当零食多吃。还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。

弱精吃什么菜

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。

弱精吃什么海鲜

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，吃瓜子提高精子质量，因为瓜子就是很值得的富锌食物，每天当成零食吃一点。

弱精吃什么食物

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精症是指精子的密度正常，但是精子的活力低下，是指前向运动精子总数小于32%。在饮食当中需要注意可以吃海鲜类的食物，比如吃鱼、虾或者是牡蛎这类的海鲜，紫菜和海带也是可以的，同时可以吃番茄，西红柿对于精子活力低下是有帮助的。还有坚果类的食物，比如核桃或者其他类的坚果，可以提供一些油脂。除了这些之外，牛肉、羊肉之类的可以增加性激素分泌，也对精子是比较好的。

弱精吃什么食物补得快

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精症的疾病原因需要进一步的检查前列腺液彩超，排除一下男性前列腺炎症，精索静脉曲张等器质性疾病而导致的，可以找中医诊脉看看，舌苔，辨证调理，中药治疗，平时需要多服用坚果类的食物，戒辛辣口味油腻刺激性食物，清淡饮食，戒烟戒酒。

弱精吃什么食物调理

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

可以多吃一些壮阳的食物，在平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

弱精饮食上该吃什么食物

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精吃常见的饮食中的韭菜羊肉就可以，如果是有条件很多的海鲜也是有效果的。忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

治疗弱精吃什么食物好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

精子弱精子活动力差。在日常饮食中应补充锌和硒。治疗效果明显。补充锌应补充大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻和乳制品。同时多吃富含蛋白锌和蛋白硒的锌硒制剂，如鱼脂元片，均衡补锌补硒，提高精子活力和质量，科学改善精子衰弱。