40脱发需要注意哪些问题

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以多吃含铁、钙、锌和其他物质、维生素和蛋白质的食物。含有更多蛋白质的食物包括牛奶、大豆、鱼、鸡蛋、瘦肉等。含有更多维生素的食物包括菠菜、香蕉、苹果、胡萝卜等。你也应该多吃黑芝麻。精神抑郁、不稳定状态和焦虑都会影响脱发。抑郁越深，脱发就越容易。睡觉前，你应该多放松，保证充足的睡眠。

什么治脱发

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。

食疗防止脱发需要注意哪些问题

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

用食疗的方法来治疗脱发是目前非常常见的一种治疗脱发的方法，其中的原因就是让我们在正常的饮食过程中，摄入一定的种族的有利于头发生长的食物，以此可以帮助我们的头发进行正好的生长，以及对于脱发的情况进行一定的抑制。

脱发不宜吃什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉，即主观性耳鸣，简称耳鸣。如果年轻病人出现脱发的话应该保持一个良好的心态，还有就是饮食上注意一定的选择。平时的话应该就是像一些辛辣刺激油腻的食物少吃，还有就是注意保证作息时间，少熬夜少喝酒，平时的话可以多吃一些豆制品，黑豆，黑芝麻以及就是核桃仁之类的食物。耳鸣是一种常见的临床症状，它并不是一种疾病。

脱发能治吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。

脱发需要注意什么

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发的原因是很多的，比如说头皮本身的病变，毛囊炎，脂溢性皮炎等。如果排除，考虑是气血不足，肾虚引起的。在日常的生活中，首先就是要注意个人卫生，但是也不要洗头发太频繁，两三天洗一次就可以了。并且不要熬夜，还要适当地进行运动。

脱发要注意什么吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

出现了脱发是需要注意的，这个年龄出现脱发一般考虑还是有精神压力或者是肾虚引起的相关症状，需要及时的看皮肤科或者是中医科进行检查，必须要改善睡眠时间。平时要多注意休息。

脱发怎么弄

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可以采用科学的方法，是很常见的问题，如果严重则可以影响健康和形象。而脱发也是分很多种类型的。脱发的原因很可能是有脂溢性脱发、血虚、血热型脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，要对不同的脱发原因找适应的方法才行；每一种的生发方法，也都是不一样的。

脱发怎么食补

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。

脂溢性脱发肾虚需要注意哪些问题

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

肾气不足和脱发者应注意饮食。多吃易消化的和有营养的食物，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，和正常吃。在肾虚证者和脱发，可以服用药物调节治疗。在使用药物时，应该戒烟和酒，不要过度劳累，压力太多，注意休息。

脱发擦什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性，因此一次种植后，头发不再脱落。

脱发如何治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

引起脱发的原因很多，而且脱发的类型也相对较多，神经性脱发需采用皮肤科药物进行治疗，严重脱发与毛囊受损有关系，女性每天都会掉落20-80根头发，而女性脱发的早期症状也是掉头发，当每日掉头发的数量超过80根，甚至一天能掉200-300根头发时，要选择对的药物进行干预处理。如果女性得了男性型脱发或斑秃，头发会越来越少。

怎么防脱发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。

怎么控制脱发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

控制脱发可以从调节生活、饮食习惯来改善。植发是现在解决脱发问题的一种有效方式，但是不可以控制脱发，植发是把后枕部的毛囊提取出来，然后种植到脱发区域，从而使脱发区域重新长出毛发。

怎样算脱发

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

出现头发发量大幅减少、头皮露白等症状，可以判断为脱发，脱发有正常因素和病理因素，具体分析如下：1.正常因素：年龄增长或者短期内精神压力过大，这些原因会引发脱发。患者不用采取医疗手段，调整心态、适当放松就可以改善情况。2.病理因素：免疫力降低会导致机体防御功能下降，可能会间接导致脱发。可在医生的指导下使用盐酸左旋咪唑片、复方木尼孜其颗粒等药物。脱发时，不要盲目采取治疗手段，应前往正规医院就诊后对症下药。