怎么防脱发
2022-06-21
问题描述：最近两年掉头发很严重，出油也厉害得很，怎么才能有效的防止脱发?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。
2022-06-22