颈椎病的最好治疗办法是什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病的最好治疗办法是非手术治疗。由于颈椎病的发病率越来越高，而且越来越年轻化，其发病的人群也不是一成不变的，要根据病人的具体情况，进行个性化的治疗。总之，在颈椎病的初期，可以通过改变一些生活方式，比如避免长期低头，长期保持一个姿势，还颈部和背部肌肉的锻炼运动来缓解病如果不能通过运动来缓解症状，可以通过药物进行辅助。

颈椎病睡什么枕头最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择：仰卧姿势中，脊柱呈现一条曲线；侧卧姿势中，脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线，需要恰好的高度，即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软，不硬，硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿，避免对颈部造成压力。建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。

颈椎病最好的治疗办法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病最好的治疗办法如下：1、药物治疗，活血通络的药物，如丹参川芎嗪注射液，七叶皂苷钠注射液等，都能够起到活血化瘀，通络止痛的作用，配合营养神经的药物，例如甲钴胺胶囊，维生素B12等。2、物理治疗，可以经常做一些推拿，针灸等理疗，都能够促进血液流通，预防颈椎病。3、手术治疗，病情十分严重时需要及时前往医院进行手术治疗。

颈椎病是怎么造成的

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病是由于椎间盘突出所导致的，椎间盘退行性的改变导致颈椎不稳定。会导致骨质增生黄韧带肥厚后纵韧带的钙化，都会导致神经根以及脊髓受到压迫。从而引起四肢的感觉运动出现了变化。外伤也会导致神经受到压迫，尤其是本身颈椎就不好的。首先可以进行保守治疗，消炎镇痛，营养神经。如果保守治疗不能有效改善是需要积极的进行手术治疗的，不要推拿按摩针灸。

颈椎病术后康复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。

颈椎病酸痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病酸痛怎么办可以在专业的康复师指导下进行运动治疗，作业治疗等康复功能训练。

颈椎病怎么防治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

主要是因为颈椎间盘突出或者说一些先天性的因素引起的疾病。平时一定要注意不要做过于剧烈的颈部运动，不要长时间看书或者是看电脑。特别是长期一个姿势很容易引起颈椎间盘突出而出现一系列症状。

颈椎病怎么健身

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。

颈椎病怎么预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。

颈椎病怎么诊断

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肌电图检查：颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图检查都可提示神经根长期受压而发生变性。CT检查：可用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

颈椎病怎样治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病的方法，要采用手术的方式进行治疗。手术效果不好的话，可以参加中医针灸性的方式，通过外科大夫正位，平时要多注意休息，增强体质，或者说是要通过一些药进行治疗，还要补充些营养物质来增强自身的体质。

颈椎病治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。

什么办法可以缓解颈椎病

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

治疗的话可以应用舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及长时间低头，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼等应该是可以促进病情恢复的。

治疗颈椎病的好办法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果还是比较轻微，是可以先进行颈椎牵引治疗，自己在家用颈椎牵引器牵引就可以了。如果是比较严重，已经出现了明显的压迫症状，那么此时就需要做手术治疗了。

治疗颈椎病有什么好办法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

治疗颈椎病多数是选择做一些针灸或者理疗帮助缓解，可以服用一些活血止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。这种低头和抬头容易出现脖子疼痛，主要考虑可能是一些颈部肌肉劳损，相对比较明显，同时不排除一些颈椎病压迫到周围的肌肉或者神经，具体要到医院检查一下。