脖子、肩膀痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗脖子、肩膀痛的方式如下：一、患者脖子、肩膀痛，考虑患有肌纤维织炎，一般是因为患者脖颈着凉、劳损等因素感染无菌性炎症而导致出现疼痛的症状，一般情况下，可以采取按摩、热敷等方式进行缓解。二、患者如果患有颈椎病，此类病症可能会刺激到椎管内部神经导致出现疼痛的症状，需及时前往医院进行检查，可以通过针灸、烤电、进行体育锻炼等方法进行治疗，如果仍不能得到缓解，则需要进行手术治疗。

脖子肩膀长期酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。

侧卧肩膀酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患者若采用侧卧式体位躺卧时，有一侧肩部酸痛的表现，通常是因为被挤压的肩部肌肉太过劳累，而产生酸痛的表现，在此情况下，患者可尝试改变体位躺卧，例如可采用平卧或向另一侧旋转等方式，通常疼痛的表现会有所减轻。此外，也有可能因患者侧卧压迫肩部患肩周炎及其他肩关节疾病而需进行肩关节热敷，理疗仪烤电或采用中药离子透入保守治疗，以达到治疗关节疾病目的。

喝酒后肩膀酸痛难忍怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

喝酒后肩膀酸痛难忍可以通过药物、热敷、按摩等方式进缓解。喝酒后肩膀酸痛难忍可能是受凉导致的，因为酒精会使人体的毛细血管膨胀，抵抗力降低，从而造成关节疼痛。如果出现醉酒的症状，可以选用具有一定解酒护肝作用的药物，可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过物理治疗、按摩等方法来改善血液流通，缓解疼痛，也可以服用布洛芬缓释胶囊等抗炎症镇痛的药物。

肩膀、脖子酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀、脖子酸痛怎么办，需要先确定原因，然后再进行针对性的治疗。1.如果是长期处于伏案工作、低头等不良的坐姿造成的肩膀、脖子酸痛，可以多做颈椎操，按摩疼痛部位，有利于改善相关情况，促进身体的恢复。2.如果颈椎间盘突出导致的肩颈酸痛，可以通过颈椎牵引、热敷、理疗仪进行热敷等方式来减轻疼痛，必要时还需要在医生指导下服用止痛药物进行治疗。

肩膀和脖子交界处酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀和脖子交界处酸痛可以采取以下办法进行缓解。第一，按摩斜方肌的起始部位和行走部位，可以帮助肌肉的生机和弹力，加快肌肉的新陈代谢，从而帮助酸性代谢物质通过血液的流通，减轻疼痛。一般情况下，按3-5天左右就能起到很好的效果。第二，对斜方肌进行连续的伸展，每天4-6次，以保持患者的肩膀和把头朝对面的方向推动，一般可以缓解。

肩膀僵硬酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎引起的肩部僵直酸痛，是由于肩关节周边的韧带，关节囊粘连软缩，可能是因为无菌性炎症所致，一旦有了疼痛感，可以通过热敷肩关节，服用一些非固醇的消炎药来减轻。在疼痛减轻之后，可以用五根手指沿着墙向上攀援，保持五秒左右，直到肩膀的酸痛感消失，再向上提肩膀，达到90°以上，就可以用病人的四肢，挂横杆，抓住门柱，成牵拉。肩部出现了僵直、疼痛等症状时，需要进行肩关运动，尤其是抬肩的运动。

肩膀酸痛是怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀酸痛是等情况。肩膀酸痛可能是长期伏案工作造成的，这种情况下，可以在适当的时候进行放松，可以进行外伸、内转、旋转等活动，有助于缓解疼痛。此外，还可能是肩周炎导致的，可以遵医嘱口服布洛芬、消炎痛等非甾体类抗炎药物进行治疗，还可以通过针刺、热敷、电击等物理疗法进行调理，对于病情较重的病人，可以在医生的指导下通过外科手术进行治疗。日常生活中，患者应当注意规律作息，保证足够的睡眠时间。

肩膀酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀疼痛可以通过针灸治疗。具体有以下几种：1、内服药物，可以口服非甾体类的消炎止痛药。2、外用药物，比如氟比洛芬巴布膏局部外敷。3、中药，中医讲究辨证论治.如果气血不畅，可以用舒筋活血、消肿止疼的药物。外用外用药物治疗风寒、风寒痹等，可以外用药物治疗，久病必虚，长期服用，内服外用即可。4、局部配合推拿、按摩、针灸等。

肩膀硬又酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，肩膀硬又酸痛可以通过如下方式处理：一、患者可以口服塞来昔布抗炎止痛，控制炎症反应，或者可以进行关节内封闭治疗。二、疼痛控制之后，进行钟摆样、爬墙等活动，可以牵拉训练肩关节的各个方向，逐渐恢复肩关节的活动能力。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，并且合理饮食，均衡营养，定期复查，有利于身体健康。

酒后肩膀酸痛怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

喝酒后肩膀酸痛可以通过加强保暖、多喝水来缓解。饮酒后肩膀关节酸痛，这是因为饮酒后会引起肩关节周围的乳酸积累，从而引起肩关节周围的酸胀。若发生上述症状，应加强肩部的保暖，并采取适当的物理疗法。另外，在喝酒后要多喝水，促进排尿，注意饮食清淡，避免劳累、受凉，以免病情进一步恶化。所以，避免饮酒是为了防止肩关节附近的乳酸聚集而引起肩部疼痛，同时也可以防止酒精对人体的伤害。

右肩膀酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，有肩膀酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：患者平时可用热毛巾湿敷，每天可以进行数次，还可以通过物理疗法和红外辐射疗法。如：闭式针剂、臭氧疗法、血浆富集血小板等。如果症状没有得到缓解，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，平时应避免剧烈运动，可能会加重病情。

站久了肩膀酸痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

站久了肩膀酸痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。站久了肩膀酸痛主要是因为姿势不正确。如果患者弯腰驼腰，那么脖子和肩周的软组织就会因为过度的压力而变得僵直，从而产生痛苦。这时要注意放松肩部的肌肉，对身体的康复是有好处的。患者平时要注意肩部保暖，尽量不要受寒劳累，可以通过按摩烤电等物理治疗或外用膏药等方式来改善症状，也可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠片等药物进行治疗。

脖子后背肩膀酸痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子后背肩膀酸痛有以下原因：可能是肩周炎所致；或是胆囊炎的症状；也可能是与颈椎病有关系；可以采用针灸按摩物理疗法进行治疗，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉，尽量不要长期伏案，睡觉时不必枕过高的枕头，适当的参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。

脖子肩膀酸痛怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。