脖子后背肩膀酸痛怎么办
2023-04-21
问题描述：近期我的脖子后背肩膀都有些疼，也不知道什么原因，脖子后背肩膀酸痛怎么办？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脖子后背肩膀酸痛有以下原因：可能是肩周炎所致；或是胆囊炎的症状；也可能是与颈椎病有关系；可以采用针灸按摩物理疗法进行治疗，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉，尽量不要长期伏案，睡觉时不必枕过高的枕头，适当的参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。
2023-04-21