跑步后关节疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步后关节疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一、跑步运动会对关节的冲击，导致关节软骨损伤，从而出现关节疼痛的情况，一般是比较轻微的，不会影响到日常的锻炼，一般在休息几天后就会消失。第二，如果患者有半月板损伤史，长期跑步会导致半月板的损伤加剧，导致关节疼痛。第三，如果患者有关节炎史，长期跑步会导致关节内部的压力升高，从而出现关节疼痛。

跑步后膝盖内侧疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

跑步后膝盖内侧疼可能是骨性关节炎、半月板损伤、鹅足炎等导致的。1、膝关节退行性病变后，会逐渐出现软骨的磨损、剥脱，从而导致骨性关节炎，关节间隙不平整，多数病人的临床表现为膝关节内侧疼痛，特别是在跑步后会加剧。2、跑步后膝关节内侧半月板损伤，膝关节疼痛、活动受限，活动时疼痛加剧。3、跑步后劳累过度，可能会导致患有鹅足炎。

膝盖内侧胀疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝盖内侧胀疼的原因有以下几种：1.膝骨关节炎内侧间室病变会引起膝关节内侧胀疼，疼痛多发生于关节内侧的间室。2.导致膝盖内侧胀疼原因有滑膜慢性无菌性炎症引起的滑囊炎，主要与慢性的劳损有关，也会引起膝盖内侧的胀疼。日常生活中，要注意多休息，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。

膝盖疼、腿疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖疼、腿疼可能是髋关节疾病、膝关节疾病等原因导致的。1.髋关节疾病：比如股骨头无菌性坏死中后期，主要是由于膝关节的疼痛和膝关节的痛苦，膝关节的运动不会有明显的损伤，只是轻微的放射性疼痛。2.膝关节疾病：比如膝关节骨性关节到后期会发生关节的畸形，会造成关膝盖疼，同时还会向大腿和小腿辐射，还可能会造成踝关节放射性疼痛。

膝关节内侧疼怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨性关节炎、半月板损伤等是膝关节内侧疼痛的主要原因。第一，膝关节骨性关节炎：膝关节骨性关节炎的主要表现是膝关节内侧疼痛，主要表现为膝关节内翻。第二和半月板损伤：在屈曲运动时，膝关节内半月板可能受到损伤，从而造成半月板撕裂。患者还会出现膝关节内侧疼痛和关节活动受限的情况。通过MRI可以看到，半月板的内侧有撕裂，需要做关节镜的手术。

跑步背疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后出现背疼，可能由于缺少运动锻炼，或是由于跑步的运动量过大，产生背部的疼痛或酸胀感，跑步后应尽量做一些按摩，揉捏背部，帮助促进背部血液循环，起到缓解背痛的作用。

跑步后大腿内侧筋疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，进行跑步或者下蹲，这些幅度比较大的运动，可能就会容易疼痛。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。

跑步膝盖内侧副韧带疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步时出现膝盖内侧副韧带疼的症状，首先考虑可能是由于过胖，跑步时间过长，使膝盖负重过度，造成膝关节副韧带损伤，所以产生疼痛症状。其次考虑是由于跑步时过于剧烈，导致膝关节副韧带组织出现扭伤，所以出现疼痛症状。

跑步胸腔疼怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长时间跑步剧烈运动引起有供血不足的现象，也可能是长期剧烈运动导致胸部有肌肉拉伤，去做个胸片和心电图检查。平常运动量应循序渐进，不要过大过猛，适当的休息。

跑步左腿膝盖疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能还是有膝关节疾病导致的，比如膝关节韧带的损伤等。所以不要自行处置，不要自行用药，尽早到医院的外科就诊，需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因，并且给予针对性的治疗。

膝盖内侧筋疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖内侧筋可能是膝关节骨质增生，多由外伤，受凉劳累，劳损，骨关节炎，风湿，退行性变，半月板损伤等原因引起，也可能是因为长时间没有锻炼然后进行了剧烈运动引起的。也是重体力劳动，长时间行走等引起的。

膝盖内侧疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖内侧疼是膝关节的韧带之类的损伤引起的，可以去做一下核磁共振，可以确诊，确诊到有韧带损伤要及时处理好，不处理以后会形成老伤。怀疑有韧带之类受伤，不要打篮球先，很可能会加重半月板韧带之类的损伤的等彻底治疗好，慢慢加强关节锻炼。

膝盖内侧疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现这个问题可能是因为骨性关节炎，或者是半月板损伤。需要到当地的三甲医院做个膝关节的x光片。然后看片子对症治疗。平时不要随意走动，不要劳累，以免加重现在这个病情。

一跑步膝盖疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

建议到医院的骨科拍一个片子系统检查一下。如果说运动过程中出现膝盖疼痛的症状，那么考虑可能是有一些关节磨损，或者说是半月板损伤造成的，这种要看患者之前有没有过剧烈运动造成的关节损伤，或者说是局部的外伤。

右腿膝盖内侧疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是因为膝关节韧带拉伤，膝关节骨质增生造成的可能性较大。注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免膝关节受凉，给予局部进行热敷，理疗，艾灸，使用活血化瘀的中药膏药，比如消痛贴膏外敷，可以到医院骨科就诊，做膝关节核磁共振等检查，做出针对性的治疗。