孕早期保胎注意事项

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期保胎注意事项如下。孕妇在孕早期需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，保持室内空气清新，给胎儿创造一个好的发育时间，每天保持充足的睡眠。孕妇在孕早期如果仍坚持上班，一定要注意不要过度劳累，避免影响胎儿的正常发育。孕妇还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，平时注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。

孕早期的注意事项

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期的注意事项如下：怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。在怀孕的早期一定要注意用药，在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

孕早期性生活注意事项有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妇女怀孕后内分泌机能有了变化，对早孕有了反应并考虑到胚胎，对性生活要求及性反应减少，特别是怀孕头3个月即孕早期。一方面是因为胎盘尚未发育完全，胎盘和子宫壁之间联系尚不密切，同时孕激素分泌也不充分，无法为胚胎提供有力养护，此时的性生活会导致流产，所以在孕早期性生活是比较好的。不过研究注意到，有些性行为对胎儿不利的报道，多数出在患病孕妇身上，其实适度性高潮导致子宫收缩对于胎儿来说反而会起到运动的作用，而且健康孕妇也能进行性生活。

孕早期在饮食上有哪些注意事项

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕早期需要注意休息，保持轻松愉悦的心态，避免熬夜和劳累。加强营养，不挑食，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕前三个月是禁止同房的。

孕早期症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠初期出现的症状包括：1、经期停顿，以前来例假时没有做任何的避孕，如果出现了月经推迟7个工作日的情况，可能是妊娠。2:停经5-6个星期后会有反胃和呕吐，早上和嗅到刺鼻的味道会更严重。3:乳头胀痛，体积变小，通常发生在怀孕2-3个星期，与身体的荷尔蒙发生改变有关。4:食欲减退，消化不良，睡眠增多，在月经停止后4-5个星期开始。

孕早期注意事项有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠初期是一个非常重要的阶段，因此要避免吸烟、喝酒，避免接触有害化学物质。另外，要增强自身的免疫力，在妊娠三个多个月之前要注意多摄入菠菜、生菜、苹果、动物肝脏等叶酸，避免出现胎儿异常。同时要注意休息，避免进行剧烈运动，避免同房，适量吃营养丰富的食物，并保持积极、乐观的心态，定期去医院做产检，了解胎儿的发育情况。

怀孕早期注意事项有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕早期要注意避免性生活，预防先兆流产和流产的发生，需要做B超检查，是否有胎心胎芽，核对孕周，计算预产期，不要接触放射性物质或者有害物质，避免出现胎儿畸形情况。

孕早期保胎的注意事项是什么

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕早期保胎的注意事项是能进行剧烈的运动、避免烟酒等等。1、不能进行剧烈的运动，也不能过度劳累，也不能从事重活，也不能做重活，以免导致胎儿流产。2、避免去人群密集的场所预防感冒。3、避免烟酒、有毒有害物品、远离辐射、滥用药物，避免胎儿发育异常。4、在日常生活中尽量不要吃油炸、甜的食品，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。建议多吃些叶酸，多锻炼，定期进行产检。

孕早期食谱有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠前期一般是在妊娠三个月左右，因为此时体内hcg激素水平较高，会引起孕妇的恶心呕吐。所以在怀孕的初期，饮食要以清淡易消化为主。早餐可以吃小米粥、八宝粥、燕麦粥，也可以喝牛奶和面包。中餐和晚饭是以蔬菜和蛋白质为主，可以多吃水煮白菜、水煮豆腐、蛋花汤、青菜羹等，不吐的时候可以少吃精瘦肉、牛肉、鱼虾等。

孕早期性生活注意事项

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕三个月之内，由于胎盘与子宫壁的连接还不紧密，进行性生活很容易导致流产。如果孕激素分泌不足，养胎无力，性生活容易导致流产。怀孕三个月以上，胎盘着床就比较稳固，激素分泌增加，孕妇性欲增强，这个时间就可以适当的轻柔的有性生活。

孕早期运动有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕初期可以进行以下几项运动：1、步行，这是孕妇最好的锻炼方式，也是最安全的。怀孕期间，孕妇可以在怀孕期间进行步行，这样既能锻炼身体，又能让怀孕期间保持良好的情绪。2.游泳，游泳能使孕妇的身材更加健康，而且还能使孕妇的身材更加完美。3.在怀孕期间，一定要选择一些简单的练习。瑜伽能让怀孕的妇女平静下来，让她们的精神得到放松。4.孕妇进行健美操，可以增加胎儿体内的氧气，促进胎儿的健康发育。

孕早期注意事项有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕早期注意事项要注意休息和保暖，保持轻松愉悦的心态。孕早期饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼类等，多吃新鲜蔬菜和水果，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，螃蟹，桂圆，山楂等食物少吃或不吃，怀孕前三个月禁止同房。

孕早期注意事项有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕早期是胎儿发育的关键时期，所以孕妇应该尽量避免各种不良因素，比如烟酒的环境、有害的化学物质、新装修的房屋等。并应该提高自己的免疫力，为了预防胎儿畸形，最好是从计划怀孕开始就补充叶酸，直到怀孕3个月为止，平时也应该多吃一些，含有叶酸的食物，比如菠菜、生菜、苹果、以及动物的肝脏等。应该尽量避免过性生活，以免发生流产。