孕早期在饮食上有哪些注意事项
2023-02-16
问题描述：最近一点食欲都没有，身子有身孕也不能不吃，想知道孕早期在饮食上有哪些注意事项，孕早期的症状有哪些?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕早期需要注意休息，保持轻松愉悦的心态，避免熬夜和劳累。加强营养，不挑食，多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，蛋类，鱼虾类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可少量多餐，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕前三个月是禁止同房的。
2023-02-16