脖子、肩膀痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

治疗脖子、肩膀痛的方式如下：一、患者脖子、肩膀痛，考虑患有肌纤维织炎，一般是因为患者脖颈着凉、劳损等因素感染无菌性炎症而导致出现疼痛的症状，一般情况下，可以采取按摩、热敷等方式进行缓解。二、患者如果患有颈椎病，此类病症可能会刺激到椎管内部神经导致出现疼痛的症状，需及时前往医院进行检查，可以通过针灸、烤电、进行体育锻炼等方法进行治疗，如果仍不能得到缓解，则需要进行手术治疗。

脖子变直了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于脖子变直了有以下治疗方法：患者可能伴有不同程度的神经根型、脊髓型或其他类型颈椎病的临床表现。治疗上首先要改变不良的生活习惯，避免长期低头弯腰，选择合适高度的枕头将颈后托起，可以改变颈椎的生理曲度。建议患者在生活中要注意保暖，不要在午夜、凌晨洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。同时还要避免长期处于阴冷潮湿的环境中。

脖子别住了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子别住了可以通过以下方法来治疗：患者可以使用手法整复患者取坐位来治疗，有术者站在患者身后，用一侧肘关节屈曲固定患者头部来进行持续牵引，另一手触摸颈椎棘突并根据棘突偏歪方向进行矫正。还可以使用坐位持续牵引方法来治疗，能够起到拉伸颈椎曲度，恢复颈椎关节对合关系的效果。注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。

脖子动不了怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子动不了可以外用氟比洛芬巴布膏、通络骨质宁膏等。脖子动不了通常与落枕有关，又或者是颈肌劳损、颈椎病后颈背肌肉出现紧张、痉挛，活动时会加重肌肉损伤，产生疼痛。出现这种情况后可以给予局部外用氟比洛芬巴布膏、通络骨质宁膏、奇正消痛贴外贴或用镇痛活络酊、白脉软膏、辣椒碱等搽剂等。如果患者的症状一直没有得到缓解，应及时前往医院进行治疗。

脖子肩膀疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子肩膀疼的治疗方法如下：1、理筋手法：它可以调整颈部动力平衡、改善微循环及解除肌肉紧张作用，基本手法有摩法、揉法、拿法、按法等。2、药物治疗：羌活胜湿汤、身痛逐瘀汤等。3、牵引治疗：是治疗颈椎病最有效方法。4、针灸治疗：可长灸大椎、关元、气海、足三里等。如果病症不断恶化建议患者及时前往医院进行治疗。

脖子硬硬的怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子硬硬的通常有以下方法可以解决：首先患者可以进行颈部肌肉推拿按摩来缓解肌肉紧张。每天至少一次，每次要30分钟。同时患者也可以对颈部进行热敷治疗来缓解肌肉紧张，加速肌肉血液循环。最后患者可以每天进行米字操训练，使肌肉恢复顺应性及弹性。建议患者在平时避免劳累，多注意休息，同时还要避免阴冷潮湿的缓解，防止导致病情加重。

脖子有颈纹怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脖子有颈纹需要改善不良的生活方式、玻尿酸填充、拉皮手术等方法改善。1、改善不良生活方式：脖子有颈纹多数是由于经常低头或者是睡眠姿势不当所引发的，所以尽量避免经常低头，在晚上睡觉时还需要改善不良的睡眠姿势，避免导致颈纹加重。2、玻尿酸填充：如果脖子上有颈纹也可以进行玻尿酸填充，通常能够起到深层补水的效果，还可以使皮肤看起来更加的饱满，从而可以达到消除颈纹的效果，价格在3500元到4500元。3、拉皮手术：拉皮手术主要是在耳后做一个小切口，然后对皮肤筋膜进行提拉和紧致，将杜宇的皮肤组织切除，从而能够紧致皮肤，改善脖子有颈纹，价格在12，000元到2万元。

脖子右边疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子右边疼，可以通过以下方法来治疗。由于患者睡觉姿势不良，或是枕头过高过软，也有可能是颈椎病导致出现脖子疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。也可以通过使用热敷，针灸，按摩，理疗的方法来缓解症状，还可以通过进行颈部锻炼来减轻疼痛感。建议患者在日常生活中，要改善不良姿势，避免使用过高过软的枕头。

脖子右侧疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脖子右侧疼，是由于以下原因导致的。由于长期久坐，长时间低头工作或是神经性血管疼痛，导致肌肉痉挛，出现疼痛的症状。是可以通过热敷或按摩的手法，和适当的颈部锻炼来促进血液循环，能有效的减轻症状，还可以服用维生素，来缓解症状，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。建议患者在日常生活中要注重休息，避免长时间的低头工作，避免劳累。

劲纹很深怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

劲纹很深大多数可以通过注射玻尿酸、自体脂肪、胶原蛋白等多种方式去除，有利于防止皱纹程度加深。1、注射玻尿酸:玻尿酸可以提到滋润和补水以及除皱作用，注射在脖子颈纹部位有利于将皱纹去除，使皮肤变得更加水润和增加弹性。2、体脂肪填充：手术前期通常需要将腿部或是臀部等脂肪抽出，经过特殊过滤以后将脂肪填充在颈纹部位，有良好去除效果，使皮肤变得更加紧致。3、胶原蛋白填充：颈纹注射胶原蛋白可以使皮肤组织变得更加饱满和紧致，可以将皱纹消除，使皮肤变得更加年轻化。

脖子颈纹深怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，脖子颈纹深可以通过饮食调理、光子嫩肤等方式来改善相应情况。1.饮食调理：脖子颈纹深主要是皮肤衰老的表现，求美者可以适量吃富含维生素C的食物，比如草莓、柑橘等，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于改善症状。2.光子嫩肤：求美者还可以通过光子嫩肤的方式进行治疗，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，从而达到紧致皮肤的作用。求美者在恢复期间需要养成良好的生活习惯，保持清淡饮食，有利于身体恢复。

怀孕后脖子有颈纹怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以通过多按摩，减少细纹的发生，多吃含有胶原蛋白的食物。养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要久坐，减少看电视，电脑，手机的次数及时间。加强颈部皮肤的护理，每次洗脸或洗澡后，用补水保湿产品，涂抹颈部。平时要注意多锻炼身体，促进机体的新陈代谢，保持皮肤的弹性。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

孕期颈纹变深了怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，女性怀孕期间，由于促黑素细胞刺激素分泌增多，部分人颈部也会出现皱纹加深，这属于正常的生理现象，不要过分紧张。在怀孕期间可以通过多按摩，减少细纹的发生，多吃含有胶原蛋白的食物。养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要久坐，减少看电视，电脑，手机的次数及时间。平时要注意多锻炼身体，促进机体的新陈代谢，保持皮肤的弹性。