可以通过多按摩，减少细纹的发生，多吃含有胶原蛋白的食物。养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要久坐，减少看电视，电脑，手机的次数及时间。加强颈部皮肤的护理，每次洗脸或洗澡后，用补水保湿产品，涂抹颈部。平时要注意多锻炼身体，促进机体的新陈代谢，保持皮肤的弹性。