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瘦屁股和大腿根部最快最有效的方法有什么
问题描述:最近发现皮肤和大腿根比较胖,瘦屁股和大腿根部最快最有效的方法有什么?
医生回答(1)
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深蹲可以瘦哪里

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。
用生姜怎么瘦

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。
宝宝瘦吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
断奶后会瘦吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
断奶后会瘦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
断奶后是否会瘦,主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性,通过每天的坚持运动,同时严格控制饮食,这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
断奶后能瘦吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。
副乳怎么瘦

吴国君

副主任医师 山东省立医院
最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。
如何瘦胸最快最有效的方法

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
瘦胸最快的方法是抽脂。主要是通过手术的方式,将多余的胸部脂肪吸出,从而达到瘦身的理想效果,而且这种手术只要去专业正规的机构去做,基本上可以保证安全性,不会造成太大的伤害。抽脂瘦胸的效果还是非常不错的,但是一定要由专业的医生来操作,如果说胸部脂肪堆积过多导致胸大,可以通过抽脂的方法去解决,而且现在的这种抽脂技术都比较的成熟,通常是可在可视的环境下操作,所以对局部皮肤不会造成太大的创伤,但是作为手术多少都会存在一定的风险,所以一定要了解清楚,也要做好手术之后的各种护理工作。
瘦的原因

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。若患者饮食不当,易造成人体消化吸收的营养物质太少,而营养吸收太少会使患者营养不良,从而造成偏瘦的情况,一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起,如糖尿病、甲状腺功能亢进等,由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量,导致机体逐渐消瘦,要积极治疗原发病才能好转。建议患者日常保持健康的饮食方式,营养均衡,不可挑食或者过度节食,注意休息。
瘦屁股和大腿根部最快最有效的方法有什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
临床上一般没有瘦屁股和大腿根部最快最有效的方法的说法,若想要瘦屁股和大腿根部,患者可通过运动、抽脂手术等方式达到目的。1.运动:若是想要瘦屁股和大腿根部,患者通常可以通过运动的方式,加快身体代谢,促进脂肪燃烧,通常可以有效地达到瘦身的效果,但其见效时间会比较长,需要患者长期进行锻炼。2.抽脂手术:若是患者有医美要求通常可以选择抽脂手术的方式,直接将脂肪抽吸出来,有效地达到减肥瘦身的目的。一般术后即可达到瘦身效果,但其价格较贵,一般在2000-10000元不等,主要会根据手术部位、地区消费水平等多种因素有关。建议患者根据自身情况进行选择。
怎么瘦大腿最快最有效,3天就见效

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常没有“怎么瘦大腿最快最有效,3天就见效”的说法。患者通过吸脂术、注射肉毒素等方式来瘦大腿比较有效。1.吸脂术:患者可以通过吸脂术来改善症状,利用负压吸引把大腿中多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦大腿的目的。一般可以长期维持。2.注射肉毒素:患者也可以在大腿部位注射肉毒素,使其抑制支配肌肉运动的神经,使肌纤维不能收缩,从而起到瘦大腿的作用。部分肉毒素没有得到药监局的批准,有一定的风险,建议患者谨慎选择。此外,患者也可以通过加强运动、针灸、推拿等方式来瘦大腿。
怎么瘦屁股

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
患者可以通过吸脂术、推拿等方式来瘦屁股。具体分析如下:1.吸脂术:患者也可以通过吸脂术来改善症状,通过负压吸引的方式将屁股上多余的脂肪抽吸出来,从而达到瘦屁股的目的。一般可以长期维持。2.推拿:患者也可以通过推拿来疏通经络,促进气血的运行,有助于加快细胞的代谢,加快脂肪的燃烧速度,从而达到瘦屁股的目的。在日常生活中,患者应该进行瑜伽、游泳等运动,能够燃烧脂肪,起到瘦屁股的作用。
怎么瘦全身最快最有效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
一,控制饮食,不要吃油腻食物以及热量过高的食物。不要吃甜点,饮料。多吃蔬菜瓜果。晚餐一定要少吃。二,喝较多量水。每天应喝2000ml左右,因为人体的代谢过程都离不开水。多喝水有利于脂肪的代谢。三,坚持运动,应该做有氧运动,每天至少40分钟。
怎样瘦副乳

吴国君

副主任医师 山东省立医院
运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题,副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳,可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳,选择手术切除方法。
怎样瘦胸最快最有效

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
想要瘦胸,可以选择穿塑形内衣、减肥、运动等方式。1、穿塑形内衣:要从外表上看,胸部要缩小,可以穿特别的塑形内衣,有缩小胸部的能力。2、减肥:胸部以脂肪为基础,其尺寸一般取决于胸部上的脂肪组织。肥胖妇女可以采取减脂的办法,以减少胸部脂肪,缩小胸部。3、运动:可以锻炼胸部,使胸部的肌肉得到锻炼,在训练后,可以使胸部变小。