股骨颈骨折多久可以盘腿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，股骨颈骨折多久可以盘腿需根据实际情况来判断，具体内容如下：1、保守治疗，一般是用双下肢牵引3个月，3个月后骨折的情况比较好，可以进行髋关节的功能恢复训练，估计伤后4个月左右可以坐着。2、采用空心钉针进行固定，术后病人在没有疼痛的前提下可以自由的在床上自由运动，大约两个星期可以进行双脚的训练。3、髋部置换术，3个月内最好不要做盘腿，不然会导致髋关节错位。建议患者平时多注意休息，在恢复期间避免剧烈运动，以免对身体的恢复造成不良影响。

股骨颈骨折取钉后多久可以盘腿坐

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，股骨颈骨折取钉后一般两周可以盘腿坐。取钉后尽量要避免负重行走，比如避免上下楼梯、背很重的书包，盘腿坐不会对股骨头产生过大的压力。如果过早的负重行走，会引起股骨头血运障碍，发生股骨头坏死，不利于患者身体健康。患者还要避免剧烈运动，多卧床休息，饮食清淡，作息规律，可以保持身体健康，促进身体恢复。

盘腿腿麻怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，盘腿腿麻是神经受到压迫导致的，具体分析如下：盘腿的时候，髋关节会向外旋转，膝关节会发生极度的弯曲和向里收，如果长时间就会造成下肢的肌肉和血液循环受阻。当腓总神经和胫神经受到挤压时，由于神经缺血缺氧，导致下肢和足部的感觉减退、麻木、针刺等症状。如果长期盘膝坐下，腰椎间盘突出也会加剧，腰椎间盘突出会使神经根受到压迫，从而产生神经根损伤，从而造成神经支配区域的麻痹。

为什么盘腿坐腿麻

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期盘腿，大腿长期受压，导致血运不畅，同时也会压迫坐骨神经，引起下肢麻木。起身活动后血液循环恢复，可逐渐缓解。为了避免神经受到进一步的损伤，在日常生活中最好不要盘腿过长，同时盘腿也会对髋关节造成影响，加剧髋关节的退行性变。平时还需注意少吃生冷刺激的食物，多吃排骨、牛奶等含钙高的食物，有助于保护关节健康。

髋关节盘腿时疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，髋关节盘腿时疼可能是生理现象，也有可能是病理改变导致的。如果患者的关节的活动度是较差的，在盘腿坐着的时候会导致髋关节疼痛，这种情况就是生理现象，注意锻炼关节。但是有一些患者会由于髋关节的病变，在盘腿的时候产生较为明显的疼痛感，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康。

股骨头坏死能盘腿坐吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般股骨头坏死可以引起股骨头部位疼痛不适，活动负重劳累引起疼痛加重，可以影响行走功能，不要盘腿久坐，就诊拍片检查看看，局部物理治疗改善循环缓解疼痛，如果股骨头坏死严重进一步手术治疗。

怀孕可以盘腿坐吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕时候不可以盘腿坐立，盘腿坐立会引起很多不良的慢性劳损，长时间盘腿坐立，也容易导致腹部的胎儿受到挤压，有可能会引起胎儿缺血缺氧，还会出现腿的疼痛以及麻木的感觉。

经常盘腿坐的好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

经常盘腿坐，可以增加身体的柔韧度。在很多瑜伽当中，都有这一个动作，可以增加女性身体的韧性。另外，身体柔软可以防止关节疼痛，盘腿坐时可以使上半身放松，锻炼腿部，腰部的力量。

盘腿治肺癌吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

盘腿不能起到治疗肺癌的作用，肺癌还是以治疗原发病为主。如果是小细胞类型的，那么只能选择放射治疗和静脉化疗，如果是周边型病变病理没有确诊，也可以选择手术治疗，根据术后的病理结果决定是否进行化疗和放疗。

盘腿坐的好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

盘腿坐可以很好的保持一定的肌肉强度，对局部下肢血管起到按摩的作用，改善血管痉挛和血管硬化，改善局部微循环。盘腿坐的坏处是由于锻炼时间过长、强度过大，引起局部肌肉过度拉伸，出现肌肉损伤。

双盘腿竟有如此惊人好处!

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，提高注意力。美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常会教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。

小孩盘腿坐时腿会麻痹该怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

考虑是血液循环不好，或者是缺钙导致的，现在还在身体发育时期，主要还是要注意多吃鱼虾，大骨头汤，钙的食物，要注意适当的补钙，必要时要去医院化验一下血常规，微量元素检查病因就能治疗。

腰椎间盘突出可以盘腿坐吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

盘腿坐本身可能不直接牵拉坐骨神经或者骨神经，所以如果不诱发疼痛，盘腿坐是可以的，但是弯腰盘腿坐，可能对神经的压迫会比较重一些，对腰椎间盘突出不好。

孕妇可以坐城轨吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果身体没有其他不适症状，那也是可以坐高铁的，高铁相对于火车而言还是比较平稳的，只是不要过度劳累就可以了。孕晚期尽量禁止性生活，以免刺激宫缩导致提前生产，尽量远离有毒有害的化学物质以及环境，安心养胎，按时产检，如果出现阴道流血，流水，小腹疼痛等症状时，请及时去当地医院看医生。

孕妇盘腿坐好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇不适合盘腿坐。盘腿坐容易造成盆腔出血，有可能出现流产的危险，不利于胎儿的正常发育。由于子宫增大，盘腿坐容易压迫胎儿，出现异常的可能。容易导致血液循环不好，坐久了会有腿麻脚麻的症状。