吃什么促进子宫恢复

王燕

主任医师 中日友好医院

没有什么特殊的事物能够促进子宫恢复，如果想要保护子宫，保养子宫，只是说确定不要意外的怀孕，去做人流就可以了。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。

吃什么可以帮助消化

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃以下食物和药物可以帮助消化：山楂、柠檬富含多种酸性物质和维生素C，酸奶中含有乳酸，都有促进消化的作用，消化不良的患者可以适量食用来改善症状；此外，还可以在医生的指导下服用肠道益生菌、健胃消食片、多酶片等药物来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。

吃什么可以帮助祛湿气

王燕

主任医师 中日友好医院

山药和薏米，这两味中药都是临床上健脾祛湿的药物，可以用于熬粥，做成山药粥和薏米粥。除了薏米和山药之外，还可以多吃苦瓜，苦瓜能够清热祛湿，还能够降低血糖。临床上除了食疗之外，也可以选择做艾灸和吃中药，都能起到祛湿的效果。

经期吃什么可以帮助排血

赵晓东

主任医师 北京医院

在经期，女性可以通过饮用红糖水或食用阿胶和猪肝等食物来帮助排血。红糖水具有活血化瘀、调经等功效，不仅可以排血，还可以缓解痛经。阿胶可以增加红细胞和血红蛋白的数量，促进造血功能，猪肝的含铁量比较高，因此可以帮助排血。此外，女性还可以遵医嘱服用益母草颗粒、益宫颗粒和血府逐瘀丸等药物来帮助排血。这些药物具有活血化瘀、行气止痛等功效，可以促进血瘀的排出和宫腔残留物的排出。但需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免出现不适症状。女性在经期还需要注意休息，适当进行运动，以增强抵抗力。

人流后吃什么好恢复快

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。

人流后吃什么有助于子宫恢复

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性做了人工流产以后，由于子宫上面有一个创面，时候饮食方面要注意蛋白质食物的摄入。多吃一些肉、鱼、牛奶、鸡蛋。喝三天生姜红糖水，可以帮助子宫收缩，还有止疼的功效。各种蔬菜水果都可以吃。但是注意一定不要吃从冰箱里刚拿出来的水果。一定要放置得跟室温一样，或者是温开水泡过以后去皮吃。小米属于温性，多喝点小米红枣粥，或者是醪糟蛋。如果条件允许，最好吃点阿胶，也是不错的。

丙肝吃什么有助恢复

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

丙肝的病人不要多吃肥甘厚腻的食物，尤其不要饮酒、酗酒；应多吃一些像白菜、绿豆这些解毒性的东西，由于肝脏是一种解毒的器官，这样就可以起到帮助机体恢复的作用；多食一些高蛋白的食物，如牛奶、豆制品等；同时应当注意不要过于劳累。

吃什么可以帮助排便

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，吃以下食物可以帮助排便。1.苹果：苹果富含果胶，能吸收水分，能有效地帮助大便，早晨空腹时最好。2.地瓜：地瓜富含纤维素，可以帮助消化，促进肠道蠕动，帮助排便。3.水：多喝水，增强结肠的刺激性，在睡觉之前顺时针方向轻揉腹部。4.蜂蜜：蜂蜜可以吸收人体的水分，促进排泄。还可以润滑肠道，避免便秘。

吃什么蔬菜补锌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。

人流后吃什么对子宫恢复得快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

患者人工流产术后身体比较虚弱，饮食应清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素和粗纤维食物的摄入，并且保证蛋白质和脂肪的摄入，如适当吃瘦肉、鸡蛋、鱼等，有效补充蛋白质。还应吃一些红枣、桂圆、红豆汤等补气血。患者除了注意饮食以外也要注意休息，不能进行激烈的运动，适当活动，劳逸结合，促进子宫回复旧。

人流后吃什么恢复快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人工流产手术以后恢复快，可吃优质高蛋白食物或新鲜的蔬菜水果，以及药物。女性在人流后的身体是比较虚弱的，期间建议多吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等优质高蛋白食物，其次还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与微量元素，这些都有利于子宫与身体恢复。同时需要服用益母草颗粒或者当归丸促进子宫收缩。需要提醒的是流产手术治疗后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，劳累，一个月以内不能同房，避免盆浴与坐浴。

人流后吃什么可以帮助子宫恢复

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

人工流产之后可以用益母草煲乌鸡，有助于子宫的恢复，并且能促进子宫的收缩排出淤血，而且有补血的作用，可以提高机体的抵抗力，强身健体。人工流产之后在饮食上还要注意加强营养。

韧带损伤吃什么助恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般的软组织损伤都有血瘀气滞的问题，大家可以选择一些可以活血的食物，可以消炎止痛的食物，像是茄子，油菜，玫瑰花，橘皮，葱白，都是非常不错的，软组织损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。

药流后吃什么可以帮助子宫修复

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

在服用药物流产后，可以服用一些能够有益的短效避孕药，这种药的作用是修补女性的子宫。还可以口服益母草颗粒、新生化颗粒、益母草颗粒等药物，帮助子宫复旧，清除宫腔中的淤血，使其更好的修复。在医生指导下口服头孢克肟、头孢克洛等药物可以治疗子宫内的炎症。在进行过药物人流后，一定要做好相关的避孕工作，避免再次发生妊娠。

子宫恢复吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，子宫恢复是一个缓慢而漫长的进程，子宫恢复吃食物和药物是比较好的。通常子宫恢复需要六个月左右的时间，在饮食上以清淡、富含优质蛋白为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。同时营养要搭配合理，要保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、肉类等，同时多吃新鲜的蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食、硬食，以免引起消化不良。此外，还可在医生指导下服用一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒等。