孕妇吃什么补营养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇吃优质蛋白食物补营养。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素，防止贫血的情况发生。

孕妇需要做哪些产检

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

由于孕妇怀孕的时间不同，所以需要做的产检就会有很大差异。产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响。如果是怀孕32周左右，这时可以单纯做脐血流的检查。37周的孕妇要定期复查彩超，查血常规和肝肾功能，还要定期进行胎儿心电监护，随时了解胎儿的安全情况。孕妇怀孕28周后，一般要抽血进行ogtt检测，以确定妊娠糖尿病的可能性。

孕妇营养不良的症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇营养不良的症状有恶心、呕吐、食欲不佳等。孕妇营养不良主要表现为胎儿发育迟缓，孕妇营养不良，特别是蛋白质和能量供应不足，长期低氧血症或氧转运能力低下，妊娠合并肾脏疾病，严重贫血、严重心脏病、妊娠高血压综合征，慢性高血压等各种慢性血管疾病。而这些早孕反应可能就会因此而致使孕妇的食欲不佳，而导致营养失调。

孕期需要补充哪些营养

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在孕期，孕妇需要补充一些重要的营养，以保证宝宝的健康和全面发育，如叶酸、蛋白质、钙等。但食物摄取营养有限，必要时可以服用营养补充剂来改善，如美好蕴育润康。叶酸可以预防胎儿神经管畸形和其他缺陷，建议孕妇在孕早期就开始补充叶酸。建议食用绿叶蔬菜、豆类、谷类、柑橘类水果等食物。蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素，孕妇可以通过食用瘦肉、鸡肉、鱼、蛋类、豆类等食物来摄取蛋白质。孕期需要补充足够的钙，以促进孕妇的骨骼和牙齿的健康，并且可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。建议食用牛奶、豆腐、乳酪、海产品等食物。部分孕妇因早孕反应、饮食限制等因素难以从食物中获取充足的营养素，此时建议服用美好蕴育润康营养包，其主要成分为以α-亚麻酸，配伍了叶酸、卵磷脂、牛磺酸、维生素D等多种维生素和微量元素，有助于孕妇摄入充足、均衡的营养，为孕产期提供保障。

早孕期间需要补充哪些营养

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育，在时段，胎儿的器官发育特别需要维生素、矿物质、叶酸，尤其需要补充DHA，因为补充DHA对孩子大脑和视网膜神经细胞有很大帮助，可以让孩子先天更聪明。

子宫肌瘤孕妇哪些需要行剖宫产

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

患有子宫肌瘤的孕妇一般这些情况需要进行剖腹产。通常情况下，在女性进行剖腹产手术时，不一定需要切除子宫肌瘤的情况，需要根据子宫肌瘤的位置、大小和血供情况来进行判断是否可以切除子宫肌瘤的情况。在怀孕期间，子宫肌瘤会随着雌激素的影响而产生不同程度的增大情况，需要根据子宫肌瘤情况来判断时切除。若是子宫肌瘤位于子宫切口处，需要现切除子宫肌瘤，再进行剖腹产手术。

适合孕妇喝的营养汤有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

莲藕花生排骨汤，有良好的补血作用，花生中含有丰富的铁质，可以促进血液的生长，黄芪乌鸡汤，以黄芪和乌鸡为主要原料制成的，具有良好的补气活血功效，用于治疗产后恶露不尽有着良好的功效，八珍鸡汤，以党参、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、白术、杜仲等中草药制成，适合气血两虚的孕妇服用。

孕妇需要哪些营养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

女性在妊娠后因为一个人需要承担了两个人所需要的营养，所以在饮食上一定要多加注意，在妊娠初期的时候要注意补充叶酸，妊娠早期是胎儿神经发育的关键时期，妊娠中期要注意补充锌，钙，铁，DHA等微量元素，孕妇一定要注意饮食的均衡，补充蛋白质。

孕妇要补充什么孕妇需要哪些营养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在早孕时期，为了避免宝宝神经管畸形的发育，可以补充叶酸，至少吃到孕3个月。在中晚期妊娠时，由于宝宝生长发育比较快，孕妈妈及时补充钙元素，平时多吃一些蛋、瘦肉，牛奶等含钙丰富的食物。

孕妇营养不良对胎儿的影响有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇营养不良对胎儿有以下影响：孕妇营养不良会对胎儿的健康造成一定的危害，同时也会对胎儿的生长造成一定的负面作用。孕妇在早期怀孕期间要适当的给胎儿补充一些叶酸，以防止胎儿出现神经发育异常。孕妇在怀孕的过程中，因为胎儿的成长比较快，如果不能按时补充钙质，会对胎儿的骨骼系统造成一定的伤害。孕妇贫血，不能及时的补充铁，会胎儿孩子的身体发育迟缓和营养不良。

孕妇营养餐有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇饮食尽量均衡化，可以多吃点蔬菜，水果，鸡肉，虾类，以及奶制品，都成为孕期女性必须要有的，只有注意这些食物的摄取，才能做到营养全面，做好营养均衡，对保证母体健康，以及为胎儿提供所需要的营养物质，都是有帮助的。

孕妇营养问题有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕期间尽量的不要让体重过快的增长，计算一下预产期，定期的到医院进行产检，观察一下胎儿的大小。一般在怀孕期间尽量多吃点，滋补会比较好，适当的用一些瘦肉大虾，蔬菜水果煲汤都是可以的，但是不要吃得太油腻，然后控制一下体重和血糖。

孕妇营养粥有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

小米粥，黑米粥，大米粥或各式各样的蔬菜粥和鸡蛋，肉类粥都可以的。孕期的饮食应该是营养均衡，并且应该保持充足的蛋白质的摄入，还可以适当补充一些维生素和矿物质等，有益母儿。

孕期需要补充哪些营养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕初期应补充叶酸，防止胎儿发育畸形。孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物：如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物：如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡，避免辛辣刺激、生凉食物，保证胎儿的营养需求。

孕中期需要补充哪些营养

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕中期，孕妇对于营养需求增大，胎儿生长速度加快，需要加大补充营养力度，需要补充维生素、蛋白质、多种微量元素等营养物质，忌食辛辣冷凉刺激食物，也不要吃太油腻的。