孕妇要补充什么孕妇需要哪些营养
2022-12-01
问题描述：我是一位孕妈，想知道在怀孕期间孕妇需要补充什么，需要哪些营养对宝宝更好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
在早孕时期，为了避免宝宝神经管畸形的发育，可以补充叶酸，至少吃到孕3个月。在中晚期妊娠时，由于宝宝生长发育比较快，孕妈妈及时补充钙元素，平时多吃一些蛋、瘦肉，牛奶等含钙丰富的食物。
2022-12-01