婴儿睡觉的正确姿势是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡觉是一个生理性的过程，只要宝宝睡觉舒服，睡觉踏实，姿势其实无所谓，有的宝宝喜欢正面朝上躺着睡，有的宝宝喜欢侧着睡，有的甚至喜欢趴着睡，小宝宝要经常变换姿势，否则头会睡偏。

孕妇睡觉姿势什么样最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇睡觉姿势一般没有太大的限制，觉得舒服即可。在怀孕初期，由于孕囊还很细小，所以不需要采取特殊的睡觉姿势，感觉舒适就可以了，尽量不要挤压肚子，也不要有太大的压力。孕妇在孕期中期和晚期都会出现子宫增大的情况，所以建议采用左边睡觉的方式。在此阶段，可以通过左侧躺来减轻子宫的压力，减轻子宫的血流量，从而改善女性的身体肿胀。如果下肢肿胀的厉害，可以在睡眠的时候垫高腿部，这样可以缓解肿胀。

孕期睡觉正确姿势是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

平躺和侧卧都是可以的，宝宝仍未发育完全，还处于很小的阶段，只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位，因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫，避免胎儿不适。

母乳喂养的正确姿势及含接方法有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

提倡坐位哺乳的，这样小孩不容易引起漾奶，要把乳头乳晕大部分让小孩在嘴里，压力作用在乳头和乳晕上，这样不至于压力作用于乳头上，引起乳头皲裂如果小孩漾奶，尽量喂完奶以后把小孩竖起来，拍后背。这样可以促进肠道蠕动，防止漾奶。

什么样的睡觉姿势是正确的

何洁

副主任医师 中日友好医院

正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。

腰肌劳损正确睡觉姿势是什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

腰肌劳损一般对睡觉姿势没有太严格的要求，只要是舒服的、不加重劳损所引起的疼痛症状的，一般都可以使用。有一些严重的腰肌劳损可能不敢长时间使用平躺仰卧睡姿，会让腰部肌肉受到牵拉时间过长，可能导致局部血液循环受到更大的阻碍，而引发疾病加重的状态。

腰间盘突出睡觉的正确姿势

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出时，应选择仰卧位或者侧卧位睡觉，平时尽量选择使用板床，日常生活中不要过度劳累和长时间保持一个姿势。腰椎间盘突出急性期时，要绝对卧床，大小便也要在床上。如果由于疼痛睡不着觉时，可以对局部进行保守治疗，热敷针灸，按摩，理疗，牵引等都可以减轻疼痛，还可以服用非甾体类药物。

婴儿睡觉姿势怎样才正确

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

侧卧睡姿：侧卧可以采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

月子里喂奶的正确姿势有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

橄榄球式，让宝宝依靠在妈妈身体一侧，用小手臂托住宝宝的身体，把宝宝的头和脖颈放在手掌上，调整姿势来进行哺乳，摇篮式，妈妈抱着孩子，最好有个专门哺乳的座椅，这样背部可以挺直靠着，对腰部有一定的支撑力。

孕妇睡觉的正确姿势有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

采取左侧卧位睡觉，可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于宝宝的生长发育。女性怀孕后子宫往往右旋状态，且增大的妊娠子宫会对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，会影响正常子宫动脉的血流量，影响胎盘的血液供给，故而影响宝宝生长发育。

孕妇睡觉的正确姿态有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕早期，一般仰卧的姿势比较舒服，这样更容易入睡。怀孕中期以后，肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。

孕妇睡觉姿势怎么是正确的

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇睡觉姿势怎么是正确的需根据实际情况来判断，具体内容如下：通常在妊娠初期，如果感到舒服，可以选择各种姿势入睡。后来，随着胎儿的长大，因为乙状结肠占了左边的位置，大部分的子宫都会向右侧旋转。此外，如果是在平躺时，子宫的体积变大，会对下腔静脉造成压力，导致血液循环和血液循环的降低，导致患者的血压降低，从而导致患者发生仰卧式的低血压。在妊娠中后期，建议女性选择侧卧位，或者是左侧卧位。

孕妇睡觉姿势怎样才好

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，并没有孕妇睡觉姿势怎样才好这种说法，具体分析如下：妊娠后期，7个月之后，由于子宫增大会压迫血管，导致平躺时有可能会出现仰卧位低血压，出现恶心、眩晕、胸闷等症状。7个月后最好是左侧卧位，避免平躺。不管是什么姿势，一定要舒服，如果出现恶心、胸闷、头昏等症状时应立即调整体位。避免对婴儿造成伤害。

支气管炎睡觉正确姿势

何洁

副主任医师 中日友好医院

支气管炎睡觉正确睡觉姿势，需要采用侧卧位的姿势睡觉，这样有助于缓解咳嗽、咳痰，并且还可以让胸部呼吸顺畅。如果睡觉的时候采取仰卧位，就会感觉呼吸困难而加重胸闷的症状，在日常生活中要保持营养的饮食，平时也要多喝温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以到医院做一些相关的检查，根据检查结果采取针对性的治疗措施，也能防止病情进一步的加重。